： “埃尔，你能帮助我提高弯道技术吗……”风全便对埃尔-卡瑞斯说道。
闻言，埃尔-卡瑞斯并没有马上回答，而是略微在心中盘算了一下之后，才缓缓开口道：“帮你提高弯道技术当然是没有任何的问题的。不过，你真的就那么想要成为‘全栖速度王’吗？”
“没错，对于现在的我来说，除了希望在足坛拿到金球奖之外，就是希望我自己能够同时成为所有短跑项目的世界纪录保持者。从而成为真正意义上的全栖速度王。”风全语气坚定的说道。
虽然很想打消风全这个看似“不切实际”的念头，然而看到他那一脸坚定的样子，埃尔-卡瑞斯最终还是没有说出口。
“那好吧。风，你稍微休息一会之后，再进行一下400米的测试。”停顿了一下，埃尔-卡瑞斯扭过头来对乔纳斯-凯斯勒道：“乔纳斯，我这里有一台dv，马上你到那边的看台上帮我进行一下拍摄，以便我回去之后为风制定一套训练计划，然后帮助他改正弯道技术上的缺陷。”
说罢，埃尔-卡瑞斯便从自己的随身背包中取出了一台dv，然后交到了乔纳斯-凯斯勒的手中。
片刻之后，当风全表示自己可以开始进行测试之后，凯斯勒便拿着dv走上了体育场边，大概能够容纳500人左右的小型看台。
紧接着，当来到了起点处的风全，示意自己已经准备就绪之后，埃尔-卡瑞斯便鸣响了自己手中那简易的发令枪……
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由于之前进行百米测试的时候，已经叠加使用了> 虽说只是个手计成绩，但以埃尔-卡瑞斯近30年的执教经验，他完全有能力将计时的误差控制在0.15秒之内。换句话说，风全的成绩最差也不会超过44秒55。更何况，他还是在没有起跑器辅助的情况下，做出的这个成绩。
这是个什么概念？如果风全是在正式比赛中跑出这一成绩，那么他这个并非400米专项的运动员，却打破了阿曼人马勒基保持的亚洲记录> 就在风全结束了400米的测试后不久，马蒂亚斯-克劳迪姆斯高中放学的铃声也终于响了起来。> 紧接着，当来到体育场的二十多名德国“校队运动员”们，看到正在埃尔-卡瑞斯的指导下，进行训练的风全时，几乎全都是楞了一下之后，便飞也似的来到了风全的身边，请求与其合影留念。
尽管孙铭月看到风全出现在体育场的第一反应也是一愣，不过她却并没有像自己的“同学”们一样，而是直接来到了埃尔-卡瑞斯的身边。并且按照他的要求，开始进行热身训练。
虽说风全并不希望自己的训练被人打断，不过看到这群比自己小不了几岁的少男少女们，写满了“崇拜”的目光之后，还是欣然的接受了他们的请求。
不过，很快风全就有些“后悔”了，不知道是谁把他在马蒂亚斯-克劳迪姆斯高中训练的消息传了出去。
当风全分别满足了“校队运动员”的合影要求之后，又有上百名“普通”学生涌入了体育场，向风全索要签名或是合影留念。
等到风全满足了最后一位同学的合影要求的时候，才从凯斯勒的口中得知，孙铭月已经在埃尔-卡瑞斯的指导下进行了近一个小时的训练了。
由于长时间保持“微笑”状态的关系，此时风全“腮帮子”竟然都已经有了些许酸胀的感觉了。
望了望远处跑道上的孙铭月和埃尔-卡瑞斯，苦笑着摇了摇头后，风全也朝着他们所在的方向走了过去……
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从自己来到马蒂亚斯-克劳迪姆斯高中的体育场开始，包括热身时耗去的近半个小时，孙铭月一共进行了大概三个多小时的训练之后，埃尔-卡瑞斯便宣布今天的训练到此结束。
尽管全部的训练时间加在一起只有三个多小时，但是在埃尔-卡瑞斯高强度，集合高密度的训练安排下，孙铭月觉得身体上传来的疲劳感，甚至比自己在国内训练六七个小时之后还要更加明显。
不过，虽说训练结束之后身体上传来的疲劳感很是强烈，然而在埃尔-卡瑞斯的“科学”指导下，充分进行放松活动。再加上拥有德国营养师资格的乔纳斯-凯斯勒，特意制订的营养食谱的辅助下，孙铭月很明显的发现，自己恢复体力的速度也远比在国内时快得多。
不仅如此，虽然成为埃尔-卡瑞斯的“弟子”，只有短短一周的时间。但是当“老师”指出了孙铭月在短跑技术上存在的缺陷，尤其是起跑技术上的缺陷，并制订出相应的改正方案之后。刚刚恢复系统性训练一周的孙铭月，竟然将自己的手动计时最好成绩提高到了11秒62。
看到埃尔-卡瑞斯在孙铭月很久没有进行系统性训练的情况下，仅仅通过一周时间的训练，竟然便让孙铭月的最好成绩提高了0.1秒以上，风全的心中顿时有种：“这17000欧元的月薪，花的值了”的感觉……
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当风全和孙铭月两人各自换好了干爽的衣服之后，乔纳斯-凯斯勒便开车载着众人返回了“同福客栈”。
原本风全是准备邀请埃尔-卡瑞斯与大家一起吃了饭再回去的，不过“美国老头”却以：“不太吃得惯中餐”为由，谢绝了风全的好意。
实际上，埃尔-卡瑞斯倒并非不喜欢吃中餐，试问世界上恐怕没有哪个国家的人，能够真正抵御得了中餐的美味诱惑吧。
之所以谢绝了风