颜秋意乖顺的点头，摒了一口气慢慢吐出，一点一点适应了。
沈千把颜秋意整个人从地上提了起来，颜秋意跟着站好，“你试试抬一下腿，轻轻地……”
颜秋意依言照做，痛感慢慢消失，她感激的对着沈千说，“好多了，教练。”
沈千沉声道，“绕着练功房走一圈，确定没事了再过来拉筋。”
虽然沈千和杜锋下手一个比一个狠，但其实就刚刚劈下去的那一下疼，过后了其实还好，拉筋之后颜秋意觉得自己整个人都清爽了许多，但毕竟教练有经验，颜秋意还是听话的照做。
见颜秋意听话的绕着练功房走圈，沈千狠狠的瞪了一眼杜锋。
“人家小姑娘跟你有仇？下手这么没轻没重的？”
“……”杜锋表示自己很冤枉。