足足休息了三个时辰的时间，易云感觉恢复得差不多了，手上的伤口都已经结痂，也不怎么影响行动了。
易云用粗布将伤口包上，二话不说，一头扎进了山泉瀑布之中！
“哗啦啦！”
瀑布冲击着身体，像是千斤重锤一般！
而瀑布之下，就是深潭！
这一口深潭被瀑布长年累月的冲击，早已经不知道有多深了，从地面上看，这深潭碧绿的一片，像是一块翡翠，深不见底。
这是易云在连氏部族附近能找到的最深的水潭。
易云这次修炼的，是“龙筋虎骨拳”中的招式——“龙舞汪洋”！
其实真正的“龙舞汪洋”不是这么修炼的，汪洋是大海，易云在大荒中没有大海，只有瀑布深潭了。
“龙舞汪洋”是修炼内脏的法门。
其实越是深入修炼这一套“龙筋虎骨拳”，易云越是觉得“龙筋虎骨拳”的巧妙之处。
武者的力气、速度容易修炼，可是这筋腱、骨骼、内脏都在体内，想要锻炼到，并不容易。
而在“龙筋虎骨拳”中，武者修炼筋腱，用“猛虎下山”拉扯筋腱，拨弓弦，让筋腱越来越茁壮。
修炼骨骼，用“虎爪裂石”，将骨骼像钢铁一样反复锻打。
至于这修炼内脏，更是一件难事，内脏不比骨骼筋腱，武者不能主动控制内脏来运动，要修炼可不容易。
所以“龙筋虎骨拳”的创造者，想出了“龙舞汪洋”这一招。
“龙舞汪洋”要求修炼者跳进大海中，一口气潜下一两百米深的海水，百米以下海水的压力十分恐怖，可以把人的耳膜和五脏六腑全部压得爆裂开来！
水压，可以将压力无差别的作用在人的五脏六腑上，长期承受这巨大的压力，便可以让五脏六腑变得更加坚韧！
易云深吸一口气，抱着一块大石头，直接跳进了水潭的深处！