放下电话之后，把手机还给李杰，然后上楼找到了师父肥仔强。（乱世凰图之凤血丹青）
告诉肥仔强想要学拳，那种能用来打人的拳。
肥仔强看了看，没有多说话，只是让站一个两仪式。
直接一个两仪式扎出，刚站稳，肥仔陈就一腿扫了过来，踢得身体猛慌，差点摔倒。
见没有摔倒，肥仔陈满意的点了点头：“虽然时间很短，但是练的够苦，稍微有那么一丁丁的像样了。”
“八极拳杀伤力太大，出手必伤，不过你现在远远达不到那个程度，现在也没什么招式教你，只能教你一下八极拳的发力技巧。”
“八极拳也分很多流派，学的是最刚猛的那个，教你的也是，来，看。”肥仔陈说着忽然两仪式站住，然后开始打套路。
“砰！”的一声，肥仔陈一脚跺在地上，竟然让整个房间的地板都好像在震动一样，发出的响声像是打雷一样。（最强小叔）
“哗！”的一声，肥仔陈一伸手，衣服和空气摩擦之间，发出的响声依旧像是爆竹爆炸！
“哼！”的一声，肥仔陈跺地出手之后一擤气，顿时发出一道好像闷雷般的声音。
在一旁都看呆了，人打起拳来，居然可以发出这么大的响声？而且肥仔陈的每一个动作幅度都很小，那么小的幅度，怎么可以发出这么大的响声？
如果不是亲眼看见，根本就不敢相信。
肥仔陈一套简单套路打完，气不喘，脸不红，转过身来看着：“八极拳之所以刚猛霸道，杀伤力巨大，是因为八极拳的每一招，每一次出手，都是调动全身力量集中于一点进行攻击。”
“招式是死的，但是调动全身力量的这个能力，是活的，所以八极拳最重要的就是站两仪式。”
“八极拳的进攻方式基本上是以挨，膀，挤，靠，见缝针，见招拆招，来来来，你来打，给你演示一下。（青春派）”肥仔陈对说道。
“好！”说着直接走了上去，捏起拳头，看准了肥仔陈，然后大吼一声，一拳就朝着他的脑袋砸去。
面对的拳头，肥仔陈竟然不退反进，直接朝着过来，稍稍一偏头躲过的拳头，然后直接用肩膀撞在了的胸口上。
这一拳打了一个空，整个人直接被撞得往后飞出，摔出去两米远。
从地上爬起来之后捂着胸口，疼的龇牙咧嘴。
“不会有事的，下手有分寸，八极拳，是进攻的拳，是短打拳，必须拉近距离，注意刚才这个动作的发力，不是用肩膀撞你的。”肥仔陈说道。
揉了揉胸口，心想你简直胡扯！刚才不是用肩膀撞？两只眼睛都看见好不好！
肥仔陈大概知道的想法，他开口解释：“用的是全身撞的你，再演示一遍，你看好了，向前踏步！然后撞！”
“一个动作还是两个动作？”肥仔陈做出来之后问。（春深日暖）
他这么一说，明白了，原来肥仔陈是这个意思！
“一个动作！”说道，虽然肥仔陈刚才撞那一下是用肩膀撞，但是他整个动作行云流水，一气呵成，在向前一步跺地和肩膀撞之间，完全没有任何停顿。
“力量，都是从脚下传来的，所以要跺地！跺地跺的越猛，反作用力就越强，反作用力越强，们可以使用的 这股力也就越强，八极拳，打你一拳，相当于是腿上跺地的地量加上手臂上的力量，这就是“整劲”，这也是八极拳威力巨大的原因。”
肥仔陈说完之后对说道：“你自己领悟，要是悟性好，一个小时就悟出来，找到那种节奏也不是不可能的。（废材小姐太妖孽）”
他又指着那边的沙袋让自己去练练看。
走到沙袋边上，深吸一口气，在心里把刚才肥仔陈的动作想了一遍，然后学着他的样子一脚跺在地上，然后撞在沙袋上。
不对不对，的动作，是两个动作，感觉和明显，所以这一下威力根本就不大。
盯着不住摇摆的沙袋，咬着牙，再来！
不断的用左肩右肩撞沙袋，脚底板都跺地跺得生疼，也还是没有掌握那种节奏，产生“整劲”。
一直到夜里十二点多的之后，沈佳宜给送来一瓶水，喝了之后沈佳宜让休息一下，摇了摇头拒绝，然后再练起来。
沈佳宜在边上看了一会儿，忽然小声说道：“你这么拼，是不是因为程龙回来了？”
她一开口，停了下来，转身看向她：“你也知道了？”
“他...他给打电话了，没接，后来又给发了短信。”沈佳宜说着低下了头。
点了点头，然后转过身继续练，程龙！
“唐山，你就不想知道程龙找干什么吗？”沈佳宜在后面开口问道。
一脚踩在地上，然后一拳狠狠打沙袋上，感觉还是不对！真草蛋！
“他找你，是他的事，为什么一定要想知道？”把沙袋扶好了之后扭头看着沈佳宜说道。
沈佳宜张了张嘴：“他让...”
“好了，你下去，要打拳了。”打断了沈佳宜的话。
沈佳宜站在那里看着看了一会儿，忽然红着眼睛转身小跑着向外面离开。
当她离开之后，的怒气终于爆发，程龙！你居然还敢找沈佳宜！
在眼中，眼前朝着晃来的这个沙袋忽然之间就变成了程龙。
“啊！”的一声低吼，一脚狠狠踩在地板上，忽然感受到了地板上传来的反作用力，然后腰部一扭，这道力通过腰跨