妙笔阁>青春校园>开挂花钱玩转世界>85、锻炼进行中

做了一组6个动作,得知陈放完全没问题后,纪婉清开始加重量。

40kg,陈放觉得很轻松。

60kg,陈放依旧觉得很轻松。

80kg,陈放还是觉得很轻松。

当上升到100kg的时候,这个卧推重量,已经能秒杀九成九的成年人了,一些体重较低的健身教练都不一定能完成,这档重量也是许多健身爱好者的目标。

当然,网络键盘侠往往会告诉人们,这个重量不过尔尔,他们轻而易举就能举起来。

陈放不是键盘侠,但是,他却依旧轻易地完成了一组100kg的的卧推。

此时此刻,纪婉清已经有些麻木了。

“这家伙的肌肉明明没多大,体重也只有75公斤,居然能完成一组100kg的卧推,不可思议……”纪婉清暗暗咋舌,对人类的肌肉强度有了新的认识。

陈放忽然说:“教练,我感觉还是轻了,可以再加点!”

纪婉清眼皮直跳,呆滞地点头:“那就再给你加20kg……”

陈放:“20kg少了,直接加到200kg吧。”

纪婉清:“???”

200kg?


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