“你说了承诺我的事情一定会做到的，说话算数，必须得满足我的愿望，不然我不会再理你。”程诺又是威胁又是撒娇的：“再说吃饱了才有力气减嘛，不是离你要求的标准身材还差个十来斤么，魏教练，就让我放纵几日，归来仍是乖乖听话的学生，跟着你好好健身减肥。”
魏来无奈：“好吧好吧，让你放纵一天。”
程诺讨价还价：“不行，一周！”
魏来退步：“不行，最多三天！”
“好，成交！”程诺举起手给魏来击了个掌。
接下来，程诺一心扑在准备庆功宴上，把平时想吃魏来不准吃的或者限量供应的都自己做来吃了个遍，魏来倒是遵守承诺，没有管她，可程诺总觉得魏来在背后监视她，每吃一口总感觉能听到魏来在说这个卡路里多少，吃完要运动多久，心理压力过大差点幻听幻视了，程诺还发现自己胃好像缩小了，没吃几口，既然有了饱腹感，所以想象中的庆功宴并没有吃得太嗨。
终于，在感受了世界对胖子最深的恶意，听过最难听的话，吃过最难吃的饭，做过胖子最难坚持的事后，程诺的小目标实现了。