叶凡本来身体瘦弱，时常会有不适。但这时候，他感觉到身体里面充满了力量，而且所有的暗疾都已经消失了。
林清雪也是同样情况。两人都是脸色红润，气色极其之好。
如此之后，陈扬将林清雪和叶凡叫到了面前。
陈扬就坐在沙上。
“第一步已经完成了，现在是第二步。第二步是最重要的，如果做不到，就证明走不了这条路。走不了，那怎么办，叶凡，你告诉我？”陈扬问道。
叶凡身子一颤，他不敢想象这个后果。他赌上了所有的身家性命，为的就是来跟师父学艺。如果学不成，就这么回去，他不知道以后要怎么面对人生。
“弟子不知道。”叶凡颤声说道。
这一方面，林清雪并没有什么压力，不行就不行呗，反正没撒损失。
但叶凡等于是交了一亿人民币的学费啊！
陈扬便说道：“那我告诉你吧，如果你学不成，那就只有回家了。从此，依然穷困一生。因为你没有抓到改变你一生命运的机遇。机遇给过你，没有抓住，那就不要怨老天，怨命运了，是不是？”
“是，师父！”叶凡说道。
“哥……”林清雪忍不住说道。
陈扬说道：“怎么？”
林清雪说道：“即使是如此，你也没必要先给叶凡这么大的压力？”
“压力大？不算大吧。”陈扬起身说道：“如果遇到这么点压力，就导致无法练成第二步。那么我觉得这时候退出，对他来说是一件好事。我这小半生，不知道在多少生死边缘徘徊过。我的经验告诉我，越是危险，越是要冷静。做不到这一点，就不要学了。”
“弟子明白！”叶凡眼睛一亮，他终于明白了师父的用意，他马上说道。
陈扬便继续说道：“这第二步，就是控制自己的心灵。人的心灵，也称心猿。说一个人不认真，就是心猿意马。要修炼，先就是要控制住心猿，聚精会神。唯有专注，才能有所成就。我再举个例子吧，男人看见漂亮的女人，就会有想法。如果漂亮的女人撩拨男人，那么男人就会起反应。”
林清雪闻言，顿时脸红。
陈扬不管这些，继续说道：“但是叶凡，你能不想女人，就让自己起反应吗？”
“不能！”叶凡老实说道。
陈扬说道：“不能是正常的，你再看这手。”他将手伸了出来。
林清雪说道：“哥，你的手比我的手还要白和柔软。”
陈扬一笑，他也不理会林清雪，继续说道：“我想要让我的手变得通红，叶凡，你说应该怎么办？”
叶凡说道：“找一根橡皮筋，把手腕箍住。”
“是，气血不流通，自然就红了。”陈扬说道：“那你看我。”
他心念一动，于是血液全部朝手掌里涌。过不多时，陈扬的手就变的通红。
“知道这是怎么回事吗？”陈扬问。
叶凡说道：“是您将身体的血液控制着朝手脉里涌？”
陈扬说道：“没错，是这个道理。所以，你们要学的就是控制身体里的气血运转。人体是个很复杂的存在，这个复杂的程度，人类自己都研究不明白。等你能完全控制自己的身体了，那你就是身体的神灵了。人身体的细胞，免疫系统等等，是与宇宙万物相联系的。在身体里面，能找到宇宙万物的影子，这是以小见大。你们现在要做的就是，心意一动，汗毛炸起，闭住元气。只有做到了炸汗毛，闭元气，才能开始走下去。”