马大毛也询问着是否喝酒。
就在这样闲聊中，龙巡吃完了这么一次不同寻常的午饭。
紧接着，马大毛收拾好东西便开始干活。
向尚瞧在眼里，心中也有些愧疚，平日了向尚就没见到马大毛停下休息过，今天他将龙巡带了回来，马大毛也不好不理会，浪费了大把时间。
想到这，向尚瞧着龙巡，说道：“今天交流十分愉快。”
言外之意就是你要没事就赶紧走吧！我还有事。
龙巡若有所思，淡淡道：“嗯！既然这样，那这样东西就给你了。就算我越殂代疱，回报你的。”
今天的交流的确是什么愉快，首先加深了感情就不说了，最重要的是，他在后天十二层竟然短时间内再次增强了不少。
龙巡不确定，回家整理后能有多大进步，但是平增两成实力应当是有的。
向尚接过龙巡手上的东西，这只是一件简单的羊皮纸。
龙巡继续说道：“这上面有一种桩法，你练武已久，却下盘不稳，想来是先前没有好好锻炼桩法，这上面的桩法不同于你修炼的桩法，寻常桩法只是用来打基础，但是这桩功却能自始至终都有一定效用。”
他指着自己“即使我现在已经后天十二层了，这桩功还是对我有一定效用。”
向尚越听越神呼，感觉龙巡说的不是打基础的桩功，而是得到便能提升天赋的绝世神功。
想着便低头看起了羊皮纸上的图案。
向尚看着的同时，龙巡说道：“站桩的最基本的一条便是，头顶百会上提，尾闾往下垂，一根脊柱两头抻。”
“练桩功便是要将脊柱拉直。”
“接下来我说的是要领，你摆好姿势好好感受一下。”
“百会上领，下颚回收，颈项松直，松肩空腋……。”
说完，向尚正色的看着龙巡，说道：“多谢了。”这桩功或许真的能够让他下盘变稳也说不定。
龙巡微微一笑，“不用多谢，师兄弟本就要互帮互助，再说了这桩功其实也并没有想象中的那么珍贵，相比桩功，最为重要的还是力量，你太瘦弱了，只练上身，上身宽大健硕，下身却没有练过。”
向尚看看胸膛，又看看双腿，不经提醒向尚还真没感觉到，经过龙巡这么一说，向尚感觉自己朝大力水手发展了。
“……”