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“最近在跑步机上练习跑步运动!”星野南回答,这个最简单的运动方式,对于现在的她还能接受,训练计划书里面的健身方式太难了,她自觉还做不出来。
“哦,光做跑步还不够,你还需要其他的运动方式来培养!”
“培养什么?”
“面部的表情和动作的力度感!”