“还有，这是七色果实，有洗髓伐毛，凝炼神识的作用。你坐在清心白玉石上，再服用七色果实，开始修炼吧。”
聂冰怡点点头，盘腿坐在玉石上，把七色果实吃下，开始运转真气。
先天二重的真气开始在体内流动，七色果实中的果汁在体内散开，融入到身体里，血液里，真气里。
聂冰怡感到一阵暖流在四肢百骸里攒动，十分舒服，她感觉容纳真气的静脉有些发涨，涨得微微发疼，一阵气血上涌到了头上，变得面红耳赤。
她的呼吸急促起来，就在这时，下面传来一阵凉意，从臀部和大腿传递上去，一直到了头顶，这股凉意把上涌的气血镇定下来，让聂冰怡保持真气运转畅通。
六个时辰后，她停止修炼，深深做了一个呼吸，感觉自己的身体明显强大了一些。
谭毅站起来，取来一些液态灵气倒进丹炉，然后又放入三滴岩浆地乳，这岩浆地乳只剩下最后三滴，全部给聂冰怡了。
对他来说，岩浆地乳已经效果不明显了。
接着引出地火，蒸煮丹炉。
“你拿着这块紫灵晶到丹炉里修炼，过程会比较痛苦，但绝对能给你打下坚实的基础，到时你的战力更强，在同阶中也是佼佼者。”谭毅甚至还拿出了一块紫灵晶给聂冰怡。
谭毅从地底获得的紫灵晶一共有二十七块，每一块都能提升一成的战力，非常珍贵，但谭毅舍得拿出一块给聂冰怡使用。
聂冰怡二话不说就跳进去，顿时炎热和清凉两种极端的感觉遍布全身。
她手中紧紧拽着紫灵晶，运转功法，真气快速转动，打算先炼化岩浆地乳进入身体，再炼化紫灵晶。
紫灵晶既然可以提高一成的战力，那何不等自己基础再打牢一点，再使用紫灵晶，那提升的一成战力将会比原先更多。
聂冰怡全神贯注地修炼，谭毅盘膝坐在丹炉外，神识悄悄观察着，尽量不打扰聂冰怡。
又是六个时辰过去，岩浆地乳已经被炼化，地火的火精，液态灵气的灵力，也都一点一点进入到她的身体里，她的身躯经过凝练，变得更加细腻光滑，到了吹弹可破的地步。