这种捶打由弱到强，灵导器会根据叶宁身体的反馈，确定一个最适合的力道，然后在完全不损伤身体的边缘范围，对身体进行锤炼！
在十数种修身用灵导器里，这件灵导器是最为基础的一件，其余还有训练速度、力量、耐力、敏捷、神经反应，等等诸多和身体强度有关的灵导器。
整整过了两个小时的时间，一个标准流程的身体训练才终于完成。
而叶宁原本滚烫的身体也终于彻底的冷却了下来。
也就意味着，注射入体内的营养液，基本上全部被吸收。
正常情况下，叶宁接下来所需要做的，就是继续每天前来修身馆打磨和积累，然后根据服用标准，在一定时间之后，再服用一只营养液进行吸收。
可是当前时间比较紧迫，所以叶宁并不打算按照这种最经济划算的方式去修炼。
仅仅是稍微休息了几分钟的时间，叶宁就再次拿出了一只营养液，然后注入了体内！