上官奥曼哼道：“一定是你搞的鬼！想让我认可你这旁门左道！”良秋摇摇头说道：“那我让别人和你组队试试咯，到时候你如果出的汗比他们还多呢？是不是说明你这身体素质还不如他们啊，天才大小姐。”上官奥曼一撇头：“换就换！你来换！”良秋对马尚泡喊道：“马尚泡，你过来和上官大小姐试试看组队！”
马尚泡十分不情愿地解开了绑带走到了良秋和上官奥曼身前，上官奥曼冷哼：“良秋，你是故意的吧？明知道我最看不起的就是他了！”良秋解开绑带说道：“我说大小姐，你不想在这个上面输给一个你最看不起的人吧？”这句话刺痛了上官奥曼那傲娇的神经，她站起来对马尚泡说道：“你要是敢拖我后腿你就死定了！”良秋拍拍有些颤抖地马尚泡说道：“没事，她就嘴上说说而已，你专心训练就行。”
马尚泡穿上良秋给的手套和上官奥曼绑在了一起，上官奥曼还是把脸撇了过去，但身体还是配合着和他一起训练。马尚泡怯生生地说道：“上官，那我得罪了。”众人休息了会，继续这有点儿意思的两人三臂倒立行走热身运动。很快，马尚泡和上官奥曼累得倒在了地上，其他人也累得不行了，无论怎么调，在短时间内，他们都没法像用脚一样在球场里跑起来。大家都在纳闷，只有良秋和希望没有啥感觉，毕竟真的炼狱科学训练法是真的变态到了极致。和变态训练法相比，这个简直是隔靴搔痒。
上官奥曼看着已经满头汗的马尚泡，觉得这回自己一定没有他那么累，她掏出镜子一照，发现自己的领口全都湿了。她手中的镜子掉在了地上，马尚泡吓了一跳，忙问道：“你怎么了？”良秋解开和二爷的绑带，走到上官奥曼身前，一下子就知道这傲娇大小姐是闹哪出了。
良秋坏笑着：嘿嘿！大小姐的内心第一次这么忐忑不安吧？第一次在怀疑自己到底有没有错吧？人啊，就得面对各种惨淡的现实，比如，旁边被自己口口声声说是废柴垃圾的人竟然在这身体素质上超过了自己。这马尚泡除了这仙术，不就只能练体术了么？你呢？自持战力无匹，几个战技能搞定，干嘛费功夫和别人打得你死我活，甚至拳脚肉搏呢？但马尚泡不一样，正因为弱小，所以，无所不用其极！
上官奥曼内心巨震：为什么？不应该这样！不！这不是真的！一个废柴为什么会在身体素质上超过我这个天才？！这就是良秋他们说的勤奋能追上天才么？我不信！我不信！我不信！
良秋看她表情有点儿不对劲，对马尚泡说道：“拉她起来，她不能这样一直坐在地上。”马尚泡左右为难：“良秋，我……这……”良秋问马尚泡：“她是你的什么人？”马尚泡看着上官奥曼说道：“她是我的队友。”良秋继续问他：“那作为队友，当队友出了事时，要怎么做？”马尚泡知道良秋的意思，他搀扶着上官奥曼说道：“上官小姐，您不能一直坐着，快起来。”
上官奥曼手一推，喊道：“不用你管！”良秋喝道：“上官奥曼！”这一声把差点神经质的上官奥曼喊醒了，上官奥曼抬头看着良秋，良秋继续说道：“马尚泡，我问你，你愿意和上官奥曼一起组队训练么？没事，按照你心里的实话说。”马尚泡一咬牙说道：“我不愿意！”上官奥曼不明白良秋为什么要问一个明知故问的问题。良秋再问马尚泡：“马尚泡，那你为什么最后又和上官奥曼组队了呢？难道就是因为我让你和她组队么？”
其他人也停手看着这里，马尚泡看着地上的上官奥曼说道：“因为她是我的队友，这魁地奇，一个人根本打不了，也赢不了。”良秋蹲下来问低下头有点儿愧疚的上官奥曼：“该你了，他是你什么人？”上官奥曼咬着牙，握着拳头，她实在是不想承认这个曾经的废柴是自己这个天才的队友，但现在，她妥协了。她抬起头叹了口气说道：“他是我的队友。”
良秋站起身子，看着几百号人往球场空地赶，对众人说道：“大家经过一些小小的热身运动，应该不仅热了身子，心也热了吧。对这今后共同进退的队友也有着初步了解了吧。那好，第一阶段热身到此结束，我老婆把好东西带回来了。各位，换场地接着训练！”
马尚泡搀扶起上官奥曼，上官奥曼这回没有再推开他，但仍然没正眼看他。
知叶手里托着两个球，一个足球一个篮球，对良秋大喊道：“老公！球来啦！！！”
良秋对众人说道：“各位，为了让你们真真正正地理解魁地奇，我打算让你们以球入道。”
众人今天已经学到了各种不可思议的东西，现在还是觉得不可思议。众人惊道：“球也能入道？？？”