第一纪元是混沌纪元的结束，没有了混沌时代的混乱，第一纪元继承了混沌纪元的传承，无数强者不断的涌出，被后世之人认为是混元圣人诞生的最好的时代，光是被后世记录下来的混元圣人就不少于几千尊，甚至还有圣人成就了至高无上的圣王之位。
第一纪元好像是天地最为钟爱的儿子，所有的气运都在这个时代之中，无数混沌时代的宝物遗迹层出不穷，各种上古时代的秘法和神物现世，天资逆天之人不断出现，各种宝药和神药也在如此浓郁的天地元气的浇灌之下不停的长出来，如同取之不尽用之不竭，甚至还有不少混沌时代已经预测到如此盛世的老妖怪将自己封印，只为在如此大世争得一个道果，成就混元不灭之圣人。
在第一纪元结束之后，随之而来的就是第二纪元，第三纪元，最后就是叶枫所在的第三纪元，那是一个修炼者的凋零的时代，天地元气不足，气运流逝，天地之间已经再也无法凝聚出任意一个道果，混元圣人已经远离，前往其他的世界，只有混元圣人之上才有离开世界前往外界的能力，天地之间一片末日的景象，这不仅是世界的末日也是所有无法离开之人的末日，所以叶枫才疯狂的寻找各种典籍，就是希望可以获得一个活下去的机会。
“第一纪元，真的是得天独厚，不论是元气还是气运，其余几个纪元加在一起也比不过第一纪元的底蕴，这样的盛世，简直是不敢想象”。虽然近似不灭的真魂在隧道之中遭受到了极大的创伤，身体更是受到重伤离地都困难。但是叶枫还是可以感受道这个时代的活力，他的真魂已经被这巨大的惊喜所包围，虽然自己的修为已经随着真魂和身躯的消散而随风消散，但是处于如此的盛世之中，之前的一切的损失，叶枫都可以接受。
“如此盛世，不正是为了让我叶枫成为圣人而准备的吗，甚至那之高的圣王之位也不是不可以争取”。要是之前的叶枫怕是就会如此想，而且还会激动不已，神色癫狂，仿佛一个老鼠掉进了米缸之中。
但是对于凌霄分魂而言这些都是基本操作，有这样的待遇才配的上它的进入，但是现在他作为一个外来户，这个强者重生之中要是没有世界意志的存在他根本不信，为了能够暂时不暴露自己，以后他还是要模仿龙帝本身的处事方式行动，至少在他成就这个世界的圣人之位之前就是如此。
心中转动无数的念头，此时的处境落在叶枫的心头，感受自己已经没有一块好肉的身体，叶枫不由喃喃道：“看来我这个新的身体的处境好像不是很好啊”。叶枫尝试调动体内的元气，却发现，经脉堵塞，元气的流动十分的艰难，这种弱小的感觉让叶枫感到极度的不适应。
“已经多少年没有这样的感觉了啊”。他查看这脑海之中关于这具身体的记忆，那些屈辱，心酸的记忆让叶枫对自己如今的局势有了一些大致的了解。
“没想到新身体居然是天元大陆边荒之地的一个小国，赵国的琅琊郡之中一个家族的子弟，天元大陆辽阔无比，无数的国家错落其中，最小的为侯国，其上还有王国，王国之上还有帝国，在帝国之上甚至还有更加恐怖的存在，即使是一个小小的侯国，领土也是无比巨大，赵国这个国家也在侯国之中也不算小了，叶家是清水县的家族，在郡城之中还有主家，清水县的不过是郡城叶家的一个分支罢了”。从身体中仅有的对修炼的记忆之中，叶枫发现这个时代的修行境界和第五纪的修行境界基本上一样，修炼之始依旧是练气为先，练气九重，超凡入圣。
“练气九境，一重养气养出内息，调养身体，百病不生。身强体壮，足有一牛之力。二重运气，内息在体内运行，强化筋骨内脏，力博虎豹。三重聚气内息凝练为真气，威力倍增，气脉悠长，一口真气足以在水下闭气一刻钟，金刚巨力，无人能当。四重锻气，天地元气，引入自身，元气化为自身真气，不在局限于从进食之中提炼内息。更能以真气由内而外发动攻击，伤人于无形之间。五重暴气，真气爆发，离体攻击，所谓百步神拳之类的招式尽可施展。六重兵气，真气锋锐无比，自成神兵，风雷相助，煞气冲霄。七重象气，真气变化无穷，后天真气化为先天，源源不绝，足以支撑各种真气化形。八重化气，万气归元，万流返宗，真气凝练，化为罡气，罡气之中，风雷随行。九重气宗，万气宗师，天地万气。任我取用。眉心一窍，神海初现，开发精神密藏，以精神之力，统御万气，凝练万气为最后的蜕变做准备，以求进入开灵境界，如果说练气中人还是凡人，那么开灵境界已经可以做到许多凡人不可做之事，吞火吐水，劈山开脉，飞天遁地，辟谷长生，是的，在开灵境界的修士已经可以提升自己的寿命，彻底与凡人拉开了距离。
叶枫原本作为叶军这等天资的武者的后代，修炼的天赋不会弱，但是叶枫自出生以来，体弱多病，而他的父亲也是长时间的在外为叶家的事情忙碌，他的母亲的身体也不太好，修炼的境界也不高，根本无法对叶枫进行有效的指导，而叶枫因为身体虚弱，同龄的孩子都喜欢欺负她，因此他也不愿意和其他孩子一起学习，只是在他父亲在的时候才教他修行，但是这样的机会也不多，再加上他的经脉纤细，多年来一直都困在养气的境界之上，无法养出内息，进阶