妙笔阁>青春校园>神邸之门>0041打坐

现在的这十二个人,每个人看自己都是优秀的,是独一无二的,都是战无不胜攻无不克,在他们的眼中就没有什么能够打败他们了,他们是无敌的,他们是强大的,他们的眼神中散发出一种初生牛犊不怕虎的冲动,仿佛这个世界上就没有什么事他们不敢尝试的,不过他们的这种情况有点盲目的自大了。

刘云心想,信心的建立是好事,可是如果不加以控制就会成魔的,一旦入了魔之一途,根本就没有回头路可以走的,那样的结果是可怕的,是恐怖的,绝对不是自己想要的,必须要加以改变才行。

发现了这种苗头之后,刘云开始应对的方法,于是他决定从第二天开始,刘云要求这些人全天候打坐。

刚开始的时候,这些人感觉真好,总算不用每天枯燥的奔跑了,可以坐下来,好好休息了。

大家全都美滋滋的想着,老大这样安排简直就是让大家享受生活的,看来魔鬼式的训练结束了,接下来就是享受生活了。

然后大家按照刘云老大的要求,端端正正的坐在蒲团上,心里直呼老大万岁,那是真叫一个美,舒服地上天了,坐在这样柔软舒适的垫子上,再也不用像机器一样开足马力的拼命锻炼了,太好了,实在是太好了。

就在这时,他们的耳边传来了老大的声音:“下肢保持双盘,上身挺直,头,胸,腹,臀,在同一条直线上不能有一丝偏移,否则气机不通畅,轻则无法积聚更多的能量,重则走火入魔,双手叠放丹田,拇指相对,环形空握,内视丹田,吸气时气走督脉,呼气时气走任脉,每次打坐一定要坚持两小时。”

刘云讲述完毕,一一指点十二人的动作,做的动作不到位的全都给纠正过来,让每个人全都保持一个同样的姿势,标准统一整齐。

这些人按照刘云的要求,开始了长时间的吐纳功的修炼,一个小时的时候,每个人都很轻松,一个半小时的时候,姿势开始有所变形,两个小时,十二个人几乎全部都是咬牙坚持下来的。

“好了,第一组吐纳功完成,大家起来活动一下,可以排空一下身体废物。”刘云的声音又一次响起。

当大家睁开双眼,想要起来活动一下的时候,却一个个发现自己不能动了,沈浩咬着牙起身,没想到一个跟头扔了出去,原来双腿已经毫无知觉了,整个人失去控制一般的,直接扔在了地上,摔得那叫一个惨不忍睹。

“啊”,“啊”,“啊”,

惨叫声不断响起,十二个人,全都躺倒在地上翻滚,惨叫着用双手拍打着自己的腿,即便是用力拍打也没有知觉,等有知觉的时候再去拍打那种难受更加的难耐,酸麻胀痛无法形容。

过了足有十五分钟的时间,先是许力,后是沈浩,齐成,然后一个一个接二连三的颤颤巍巍的勉强站了起来,勉强的向前挪着自己的双腿,那种酸爽的感觉实在是用语言难易形容,一个个龇牙咧嘴的满脸痛苦,黄兵咬牙忍住了难受,开始打趣沈浩,沈浩是大家推举出来的队长。

“沈队长,感觉怎么样,啊?”

沈浩强行忍住腿上的麻痒,不断传来的那种让人来自于心里的难忍,让他止不住呵呵大叫了几声然后说道:“真舒服,舒服的不得了,老大,你要是在我面前的话,我非吃了你不可,啊啊啊 啊 啊。”

因为他没看到刘云,以为刘云已经走了,才说出这种半开玩笑半发泄的话,没想到的是,被刚刚走进大门的刘云听了个满耳。

远远地刘云的声音传来:“沈大队长,看来你的意见不小啊。”

声音由远及近,还没有说完,刘云已经到了沈浩面前,吓得沈浩赶紧抱头逃窜,可惜心有余而腿不给力,刚迈出去两步,就被追到身后的刘云一脚踢在屁股上,一下飞了出去,整个人平平的拍在了沙地上。

惹得众人是哄堂大笑,沈浩很干脆,也很男人的趴在地上不起来了,这是耍赖了,大家止不住的再次狂笑不止,就这样又过了大约一刻钟的时间,每个人才可以行动自如起来。

大家休息了将近一个小时的时候,进入到第二轮的修炼之中,当大家做好之后,刘云说道:“大家记住,呼吸吐纳的时候,尝试将自己的意念沉入丹田之中,然后调动内息巡行下肢,带动气血在下肢循环,下肢气血通畅了,这样就可以避免像刚才一样产生麻木,大家听明白了吗。”

“听明白了。”

“好,开始第二组的打坐调息。”

刘云说完之后,所有人全都开始了第二轮的打坐,这一次,大家有了经验,没有出现像上次一样的情况。

如此这般的又修炼了大约有一周的时间,大家全都有了一定的气感,每个人的丹田之中全都储存了一定量的内力,只是大家现在还不能好好的加以利用,这一点刘云觉得还是非常欣慰的,功夫不负有心人,终于看到一点希望了。

这个时候,大家打坐的时候,已经有了相当大的起色了,每个人的头上全都热气腾腾的,仿佛每一个人都是一个燃烧的蒸箱一样,燃烧着体内多与的脂肪,燃烧着体内的毒素,燃烧着身体,也同时锤炼着身体。

最后大家只好集体到了屋子外边去修炼,饶是寒风刺骨,但是大家丝毫感觉不到一丝一毫的寒冷。

在这种严寒的室外打坐,居然可以快速的调动了人体的潜力,也迫使内力在每个人的丹田之中稳固下来,每个


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