比如杨氏太极的开创者杨露禅、剑神之称的李景林、董海川、孙禄堂等，可惜这些人都已作古，而且修炼国术凝练内劲有一个最大的弊端、那就是内劲刚猛霸道，虽然杀伤力惊人，但是伤人亦伤己，没有强大的体魄足以承受内劲之前，凝聚内劲只会加快自己的死亡，一旦内劲失控就会在体内爆发粉碎自己五脏六腑。
所以很多习武者被称为外家拳就是如此，不将肉身强大到一定地步，随着内劲越来越壮大，便会越来越危险，一旦人过中年，气血开始干枯，肉身开始腐朽，劲气就会开始损伤自身，这时候想要多活一段时间就只能将体内的内劲不断的划掉，达到肉身能承受的地步，不然不采取划掉或者依旧继续凝聚的话，只会加快自身的死亡。
也因此他发现了为什么之前虎爷要让他交出道家养气之术的原因了，因为道家的养气之术所修炼的内气，或者说是真气，通过特殊的手段采取天地精华，和天地奇珍之中的能量练成的真气比较中正平和，一旦修炼便可中和和抑制自己体内刚猛霸道的内劲。
而且真气能够滋养肉身，淬炼筋骨，让肉身始终保持巅峰地步，更能容纳更多的内劲保持巅峰甚至继续增强，所以道家的养气术便成为了武者梦寐以求的东西，只是修道之人很隐秘，加上法不轻传所以想要得到根本不可能，但是各门各派却是一直都没有放弃过想要得到的心思！