徐达发现这些内功还真是出来凑数的《浑天气功》和《混元功》效果差不多，只是《浑天气功》更加重视内功的凝练，内功护体的效果更加好，修炼到大成可以形成护体真气。
《长春功》，《五气朝元功》算是疗伤神功，养生和治疗伤势最强，但相对而言，用来战斗就太差了。
《抱元劲》混元守一，提升内功效果最强，但其他特效就没有了。
不过也有让徐达惊喜的地方。《朝阳功》居然可以吸收每天的朝阳之气，凝练内功，修炼的大成可以形成罡气。
这已经有点吸收灵气的概念了，只是每天修炼的时间太短了，只有日出的十几分钟。据说从来没有人把《朝阳功》修炼到大成。