杨灵丰已经在支队地下驻地‘待命’三天，在过去三天里蓝星多都爆发了武装冲突，特别是超凡组织活跃的东大陆和西大陆，警察局为此出动上千武装机器人赶赴各个城市维持秩序。
驻地其他小组也都有各自的任务，每天忙得不可开交，唯独杨灵丰所在的a组闲得要死。每天，他们除不能离开支队地下指挥所外，做是什么事情都不会有人理会。
训练成为了打发时间最好的办法。
依旧是无边无际的戈壁滩，以及可以撕裂一切的能量风暴。
不过，这一次杨灵丰没有在因为内心的恐惧而忘记思考和观察人类对于大多数事情，只要在战胜最初的恐惧之后就会变得简单，就好像逃课成为习惯坏学生就算被教导主任当场抓住也不会惧怕，但新手却会瑟瑟发抖。
杨灵丰此刻就站在能量旋涡的边缘，身体周围聚满了神圣力量，他观察着‘神圣火焰’形成的规则，超控着圣能想要模仿但依旧是失败。
“又要有愤怒，有要保持平和的心态，根本就不可能做到！”杨灵丰皱了皱眉。
“我说过无数遍，愤怒的不是你自己，怎么说呢愤怒是一种情绪，就比如你大学的物理导师，你虽然寻常时候看不到他发怒的样子，但你却知道他愤怒时的可怕，而你要做的就是要让圣能明白那种愤怒。”莉莉娅一阵不清不楚的解释后，望着杨灵丰训斥道：“这么简单的道理，你想了整整三天都想不明白吗？”
“我现在就处于愤怒的边缘，如果可以的的话，我想去和训练室的沙包玩玩。”杨灵丰忍不住翻了个白眼，莉莉娅的解释让他处在了一种情绪崩溃的边缘。
“好吧，今天的训练就先到这里。”莉莉娅撤掉模拟空间。
看着又变回普通休息室的房间，杨灵丰后退两步坐到床沿边，回忆着刚才那种就要抓住却又怎么都抓不住的感觉。
“不要一直思考想不通的事情，这会让你陷入误区！”莉莉娅提醒道：“你刚才的提议不错，去训练室里和沙包玩玩。”
但杨灵丰好像没有听到莉莉娅的话，依旧坐在床沿没有动弹，身体周围的圣能也在以极快的速度聚集。
“叮”
一串刺耳的高音铃声在休息室内响起，把思考中的杨灵丰惊醒。
“我说过无数次，不要太过沉浸在力量中还有，错误的思考应该果断停下，否则很容易陷入误区，其结果就是一辈子都走不出来！”
“砰砰”健身训练室里，杨灵丰对着专为圣战士准备的坚硬沙包不断的挥舞着拳头。
一拳，两拳一百拳，两百拳
沉浸在挥舞拳头的快感中，杨灵丰仿佛忘却疲惫，也忘记刚才训练失败时的烦躁，只按照身体的本能击打前方的沙包。
“对，就这样，别忘记控制圣能，圣能可以帮助你聚集力量，还可以保持体能。”邓璇一身训练紧身服站在杨灵丰身旁，为杨灵丰充当着临时教练。
“小子，不错，有我以前的样子挥拳，继续挥拳，不要停！”邓璇看上去比训练中的杨灵丰更加上心，在杨灵丰挥拳的时候，也下意识的挥拳，而且还不断用自己的圣能去维持杨灵丰的体能。
十分钟后
“行啦，停下来吧我艹，我说，停下来！”邓璇最后一句是吼出来的。
“抱歉，我有些着迷了但这种感觉很不错。”杨灵丰说的是实话，有人在一旁用圣能为他恢复体能确实很不错，他是第一次有这样的待遇。
“累死我了！”邓璇喘着粗气，把毛巾扔给杨灵丰说道：“我刚才发现你已经可以完全控制圣能强化力量，而且圣能感知度也到了晋级的关卡。”
“是的，我也感觉到了自己的瓶颈！”杨灵丰并没有谦虚。
“锡德里特说得不错，你小子果然是个天才，不过更重要的是你够努力。”邓璇走到旁边的自动贩卖机旁买了两瓶功能饮料，扔给杨灵丰一瓶后问道：“看你的样子是打算往圣战士方面发展？”
“还没有决定。”杨灵丰把毛巾扔到旁边的木架子，打开功能饮料后一口气喝光，“主要是我还没有了解。”
“还要怎么了解？圣战士主要修炼的是强化体系，用圣能强化自身，审判者更多依靠圣能规则，暗黑骑士就更简单了，他们是打击不死者以及深渊恶魔好手，还有圣能猎人，我没遇见过，我听说是服用魔药再加上一个特别仪式以获得一些特殊的能力，配合圣能进行暗杀，传言很强大，不过最高只可以晋升到‘6’级，但已经足够。”
邓璇喝了两口功能饮料，靠在杨灵丰对面机械杠铃机械臂上，为杨灵丰解释道：“暗黑骑士我劝你最好不要考虑，听说刚开始晋升就需要在特定的环境中待上至少两年。”她声音说得很小。
“圣堂最主要研究的是审判者和圣战士，而且前面‘3’级的晋升是免费的。”邓璇把玩着手里的饮料瓶，“我也只是希望能够尽快晋升到‘3’级，至于以后的晋升，我完全不会考虑。”
“为什么？”
邓璇耸耸肩，没有回答这个问题。
“因为‘3’级之后身体数值将发生翻天覆地的变化，伴随着的是更多虚空恶魔的诱惑，失控的可能会增加无数倍。”莉莉娅回答了这个问题。
沉默十多秒后，邓璇又说道：“联邦大多数超凡者也都停留在‘3’级，很少有人会主动晋升到‘4’级，甚至很多人拒绝成为超凡者，毕竟如今联邦