有了计划便只需要按部就班的去做就好了，东方开始在边缘地带慢慢的试探，慢慢的磨打自己的身体，适应一点就往里边挪动一点，尽管刚开始还是像最初一样不停地被拍出去，但东方依旧没有调动自己的一丝魂力。
“坚持，每坚持一秒就是一种自我的突破，就是一种胜利。”尽管身体很疲惫但是依然没有休息一下的想法。
“无论是谁，只有不断的突破极限才能走的更远，加油，我能行的！”东方内心不断地给自己打气，然后继续。
在岸边的阿银和阿兰看来，东方简直在自虐，不停地被拍飞然后再冲上去在被拍飞，几乎成了一个循环。但不可否认的是他坚持的时间在一点点的变长。
终于在东方经历了无数次的失败后，他终于走到了石头的旁边，他很开心，但却不敢有一丝一毫的放松，因为放松便意味着再一次的被拍出去。
“坚持住，这里是打磨下盘的好地方，”东方慢慢进入状态，开始顶着瀑布的冲击力慢慢的扎起了马步。刚开始还会被打趴下，但是次数多了以后东方已经能够慢慢的抵挡住了。
..........................
转眼黑夜来临了
“东方，可以结束休息一下了，适当的放松对身体是必要的。”阿银在旁边叫道。
东方听到声音后缓缓退出往岸边而来，当站上岸的时候双腿一软差点摔倒，这时候腿部的麻木终于传来。
“你怎么了？”阿银看到东方突然差点摔倒赶紧过来，“你先坐下吧，我给你腿部活一下血，你这是那个姿势太久了，又加上承受那么大的冲击力，腿部撑到极限了。”
东方看了阿银一眼，坐了下来。低头一看，双腿都肿了，阿银开始把枝条放在东方腿上不断挤压并且断断续续的输入生命能量让东方放松，因为他的双腿现在紧绷的太厉害了，不利于血液的流淌。
“阿银，你以后会变成人重修吗？”东方想到了后来阿银那不好的结局下意识开口问道。
阿银听到后愣了一下，随后继续挤压，然后回道“我不知道，我爷爷渡劫以前给了我和阿兰一株仙品，能够让我们化成人重修的那种。”
“原来如此，那为什么你爷爷他不用呢？”
“不知道，怕是想留给我们用吧，毕竟我们蓝银草渡劫太难了，我们没有一丝一毫的战斗力想渡过雷劫堪比登天，所以爷爷留下这个怕是给我们一份希望吧。”说到这里，阿银的枝条不禁微微颤动起来。
“对不起，我不是故意提起这个的，我”
话没说完便被阿银打断了，“没事，我们活时间太长了，没有什么是看不开的了，爷爷的心思我懂，或许当我以后有了后辈的时候我也会这样做吧。”
“你问我会不会服用它，我也不知道，可能会也可能不会。你希望我服用吗？”
“我，”
话未说完便被过来的阿兰打断了话语，“姐姐，你在干嘛呢？”
“东方的腿肿了，我帮他消肿活血。”
“哦，那我也来，这样快点。”说着便用枝条缠绕上了东方的另一条腿。
“东方，这么长时间了我们还没问过你到底是哪种魂兽呢？我们怎么从未见过呀。”
“我是比蒙巨兽，不过我发生了变异，进化成了这种我自己命名的黑金比蒙。”
“比蒙巨兽？没听过呀，姐姐，你听说过吗？”
“没有，”阿银也是一脸的迷茫。
“没听过很正常，接下来我给你们讲讲吧。”
“比蒙一族远古时期是很强大的种族，你们知道龙族吧，我们比蒙一族在远古时期就是和龙族差不多的，是龙族的一生之敌。不过因为当时发生了一件大事导致现在的比蒙一族几乎消失不见了，不过龙族也是几乎销声匿迹，不过比我们好多了就是了。”
“哦，你说的这些我们竟然都不知道，不过很厉害就是了，龙我们倒是知道森林深处就有。那你是他们的敌人，他们会来抓你吗？”
“应该不会，毕竟我现在变异的和原来的比蒙样子完全不同了，只要我的血脉不暴露出来，他们是不会察觉我的身份的。”
想到这里，东方不禁想到了森林深处那头暗金恐爪熊的族长熊君，他可是拥有部分的比蒙血脉的。
“看来百年后的生命之湖保卫战我要小心一点了，不然暴露了我怕那个家伙会率先出来把我干掉吃掉。”
看着东方的沉思，阿银不禁将枝条攀上了东方的脸上，“你没事吧，不用担心，我们会保守这个秘密的。”
“我不是在担心这个，我知道你们是不会的，我只是想到了点别的，我没事。”
“我没事了，你们不用再帮我了，我先去外边找点吃的，很快就回来。”说完便往谷外奔去。
“这速度果然提升了，看来这瀑布锻体果然效果很明显，那我就要抓紧时间了，早点进入下一阶段。”奔跑中东方不禁想道。
“姐姐，你刚在在摸他的脸，我看到了。”阿兰用枝条在阿银的枝条上点来点去。
“我，我那是担心他，没有别的意思。”阿银明显慌了，慌忙的解释道。
“姐姐，你不用解释的，我们一起生活了这么多年，我们谁还能不知道谁呢？怕是没有人比我更了解你了吧，所以你完全不必这样。”
“阿兰，我感觉”
“你感觉你有点喜欢上他了对吧，就像人类说的那样，你想嫁给他对吗？”