周安觉得自己正躺在海浪上，阳光如同一双柔软的手抚摸他的身体，舔舐他的脸庞。
这是哪里？勘勒德海？大堡礁？
满鼻子都是好闻的芬芳，海水在身下起伏，每个毛孔都舒服的呻吟……他把眼睛睁开一线四下观察。
阳光下雾气缭绕，还真有一只小舌头在上下舔舐他的脸。
周安一把拎起小蓝毛，把它从澡盆子边缘拿开。
“身体好轻，一天就出效果了？”
而且昨晚睡过去的时候，明明身体很酸痛，现在却......
周安呢喃自语，以为一天的锻炼就产生了绝佳的效果，顿时感到动力十足。
猛地从澡盆里站起身子，浑身骨骼爆响，旋即他就尴尬的发现身上的负重被卸在一旁，只剩下三十六根针还插在身上，难怪觉得身体轻。
“看来你们俩进展不错。”
看到张明远从外面开门进来，周安这才回想起昨天发生的一切。
“这里……怎么回事？”
根本不是什么风景宜人的热带海滨，而是一间小木屋，他泡在一个一米多深的大木桶里，桶里漂浮着几片叶子，好闻的味道从上面散发出来。
“我在附近找到了这间废弃木屋，看起来搭建它的人已经离开了半个月以上了，我就打扫修缮了一下搬了进来，还给你做了个澡盆。”
“听起来很不错。”
周安抚摸着明显是新做的木桶边缘，一旁的小蓝毛又跳上来舔脸。
昨天的蟹肉起了奇效，那是小家伙第一次吃超凡食物，看来只要继续喂食，让它意识到跟着自己还会有好东西吃，就离彻底驯服不远了。
“把衣服穿上在戴上负重过来。”
张明远丢来一块毛巾。
等到换好衣服带上负重出门，周安发现门口躺着一只大大的犀角猪。
这是比较常见的裂缝生物，食材等级d，只要火候控制得当，不需要下佐料就是一道不错的美食。
“快做吧，今天一天的安排很紧，上午还要接着学习香料的搭配和使用。”
没有废话，周安立刻动手处理起犀角猪，这次选择的是火烤，脚边的蓝毛扑上去用小奶牙咬住猪后腿帮着一起拖动。
周安没再把它放包里，两者开始建立一定的信任基础。
肉香很快从烤架上飘散，周安肚子发出咕噜噜的声音，锻炼会消耗大量能量，昨晚到今早他一直没进食，已经快饿坏了。
用木棍插进猪皮估量火候的张明远瞥了他一眼：“火候掌握也还差点，烧烤还没教你，吃完后休息十分钟，然后立即开始修炼。”
“好。”
周安点头，学东西自然要学全，这点做什么都一样，何况真武总会去很多荒无人烟的危险地方，要解决日常三餐，通常都是捕获猎物，然后生火烤来吃，学会如何炙烤也有相当好处。
饥肠辘辘的他很快就吃掉大半头犀角猪，松软的肉进到胃里被快速消化着。
张明远已经吃过早餐，这头犀角猪是为了周安准备的，他只需要尝尝味道，打出评分。
要将时间利用到位，捕捉食物的事就得他来操劳，便像此刻，确保周安在醒来的第一时间能够进食，随后尽快开始学习和修炼。
“这是d级的犀角猪，但一丁点数值都没有涨。”
吃烤猪的时候，周安发现了这个问题，昨天吃蟹肉的时候还显示有在上升中呢，但他没有多余的功夫探究，吃完一整头烤全猪，只休息了十分钟便继续修行。
上午要跟着张明远学习辨别植株和可食用香料的特性，但有黑泥在，这方面的学习会很轻松。
如何搭配才是一门真正的学问和难点。
这也是张明远交给他真正重要的地方，来自一位大师的倾囊相授。
下午仍是体能训练，从小树林出发到来时地点间路程的三分之二，然后在那个地方休息一个小时，再走回小树林。
带着负重踩进泥泞地里，周安并没有觉得轻松，依旧跟昨天一样的艰难，想来要持续很长一段时间才能产生成效。
这次，张明远没有跟在他旁边，意味着如果碰上什么野生动物需要他自己处理，好在两个地方三分之二的距离只有十六公里而已，不算太远。
周安在修炼的时候，小蓝毛也没有闲着，跟在他身边偶尔捉几只生物，随即跳回到他的肩膀上。
不知是错觉还是什么，才不过四五天，这小东西好像就长大了一点。
“将近五个半小时才能走完十六公里，时间上还要缩短，或者距离上变长，之后再继续增加负重。”张明远捏着下巴，想着要什么时候更换修炼项目。
人类的身体可以通过锻炼来挖掘出潜力，扎实的每一步，会不停增强着身体，直到极致，尤其是对真武来讲，极致意味着瓶颈，打破就能变得更强。
日升日落，到了晚上十点，周安总算回到小树林，而张明远依旧为他准备了一头犀角猪，还是周安来烤。
拷完并吃掉大半的周安做了六百个俯卧撑，这次却没有像昨晚那样筋疲力尽地昏睡过去，倒是小小的进步。
类似的修炼，要持续一个月。
星辰已经升起，夜风吹过树林，明明生机勃勃，却给人一种萧索感。
幽鬼大陆的星辰和人类世界的有很大不同，起初的人类学者还想通过星星的位置判断幽鬼大陆是否是宇宙中的某个行星，因为有很多星星都很相似，人们还给它们以同样的名字命名，比如北极星