斗宿大营“宿舍”内的厨房和客厅差不多大，有四个固定在半米高石台上的一阶聚火阵，和一个大烤炉。
长生将玄桑、白戮虎和云君越赶出去了，只留下原本帮厨的白云乔。
好不容易想偷个懒的白云乔:……
“长生，你不能以昨天中午大家的饭量算，你拿出来的食物差不多都是灵食，但小队的公共食材大多不入品，十人份的饭真的好多好多的。
吃面条的话，光我自己擀，等天亮了也吃不上早饭。”
长生正一连取出两个直径一米高半米的四腿圆鼎、两个直径一米的大铁锅放在聚火阵上，然后拿出水囊往两个食鼎里注水。
听到这话，回头见白云乔愁眉苦脸的可怜样，她笑道:“放心好了，昨天刺玫伍长将食材给我，我就想好早饭吃什么了。
下午待你和玄、额……桑木走后，闲着没事我就将今天早上要用的食材都处理好了。”
突然要给小伙伴换一个名，有点不习惯啊。
长生一边说，一边从储物腰中拿东西。
十几盖平铺在大盖帘的宽面条，一盆牛肉丁、一盆胡萝卜丁、一盆洋葱丁、一盆辣椒丁。
然后是一筐切好的白萝卜块、胡萝卜块、白菜、一捆侍女们用了十天折腾出来的红皮脆甘粉丝和一大盆牛肉块。
还有一大盆已经炖好的羊杂，和一大盆和好的面。
白云乔目瞪口呆的看着长生一样一样往外拿，“你你……你昨晚不会都没好好休息吧？”
说完十分羞愧的道:“你应该叫我的，这原本都是我的活。”
长生摆摆手，“没用多长时间，就是有些烦琐。我看你都瘦了，脸色也憔悴了，这些活我自己就能干，以后我都包了。”
白云乔急忙摆手，“不成不成，这回是你体恤我，我心领了，哪能以后还让你干。
且不说我没那那么大脸，回头我娘知道，还不得抽死我？”
长生“扑哧”乐了，一边拿出灵石嵌入聚火阵，一边笑道:“你娘要是知道你这么说她，这顿打才跑不了呢。
你也别和我挣了。
且不说以后也不可能天天吃大锅饭，就算是吃，难不成我还得整天指挥你怎么收拾食材怎么弄，还不够费事的呢。
你要是不好意思，以后洗碗刷锅这活就归你了。”
白云乔还是有点不好意思，毕竟洗碗刷锅能费多大功夫，且这活也本来就该她干的。
不过经过长生好说歹说，终于给同意了，这家伙，把这姑娘给感动的，就差抱着长生抹眼泪了。
然后麻溜的拿出面板，擀剂子烤饼子。
长生也暗中松了一口气。
脸皮太薄的人就这点不好，死要面子活受罪，这给她说的嘴皮子都薄了。
当然，长生也不是那种一天不干活就浑身刺挠的勤快人。
主要是她从玄都往南疆赶的这一路上，发现锻炼神识不一定非得跟强迫症似的就可着绣花、雕刻这几样来。
自从发明了用神识纳宝戒里洇湿帕子后，长生就朝着能用神识就不用手的道路越走越远。
在沧渊界的后期，长生已经发现自己在修炼“炼神篇”时处在原地踏步的状态了。
然后经过她自己反思，加上流光大佬的提醒，发现不仅仅是因为神魂不再壮大的原因，而是因为她太急于求成了。
流光与她说:“饭它就得一口一口吃，道得一步一步走。”
“凡事太强求，就容易患得患失，然后可能就入了魔障。”
所以那时她放下了绣花、雕刻。
但在这次赶路途中，为了方便快速，她灵机一动用神识“干活”，提前做准备。
然后她就发现，如此“干活”，比以前刻意施为，神识居然更加灵活和得心应手。
然后爱反省自身的长生就开始思考:为什么还没有学习“炼神篇”的【神识聚形】，她就能灵光一闪将神识凝聚成一把锤子？
要知道【神识聚形】在“炼神”五法（第21章）中也是最难的。
但她之后凝聚一枚【灭神刺】却练习了很久。
为何一开始她用绣花、雕刻教习【神识控物】、【简单操控】、【神识分化】和【入微控制】时进步都很大，但之后却停滞不前？
无聊的长生除了在月牙涧里寻到一件宝贝两仪光阴沙漏外，还看到了被她随意对堆在一起犹如小山一般的绣品、玉雕、木雕等物。
她开始用神识“拿”起那些物品，一件一件的看。
将所有的作品“看完”，她也找到了神识教习停滞不前的症结。
她后期的绣品、玉雕、木雕……手艺却来越好，绣的花鸟虫鱼甚至可以以假乱真，但却没了最开始的那一份灵动。
她的初心上哪去了？
她虽然是为了教习神识才练这炼那，但最开始，却是因为她喜欢绣花、雕刻。
每一件作品都蕴含了她心中浓浓的感情，被她赋予了特殊的意义。
就像器师炼制的法宝、符师画的符箓、食修烹制的灵食……
但什么时候她丢掉了这股热爱，只是纯粹将它们当成了练习神识的“工具”？
当长生发现大量的绣品、雕刻除了在月牙涧里占地方外，没什么用处的时候。
当她在枯燥的教习中找不到一点乐趣的时候。
所谓“习不得法，事倍功半”。
所以停滞不前是必然的。
长生头一次如此清晰的认识到，神识，依托于神魂，是神魂外显之力，在一念之间