陆羽当众宣布今天的训练，昨天行动，让他大概摸清了所有人的底子，知道该怎么去训练。
一声令下，队伍的早操便开始了。
早操的内容很简单，武装越野二十公里，跑回来后完成五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，两百个单双杠！相比昨天那种变态级别的训练，已经很轻松了。
做完所有内容，才可以去吃早餐。
所有人哀嚎一声，只能咬咬牙，挺着饿了一晚上的肚子开始越野跑。
等到他们全部做完，已经是上午九点多了。
终于可以吃东西，大家欢呼一声，像饿了好几天的老乞丐一样，跌跌撞撞冲进食堂。
像什么鸡蛋面条之类的东西，没有人去拿，因为吃起来太麻烦了。
所有人统一的抓起馒头和包子，这些东西才是抢手货。
吃起来方便，而且顶饱，他们实在是太饿了。
不管男兵和女兵，一手拿一个全往嘴里去塞，恨不得嫌多长几双手几张嘴才好。
只能用狼吞虎咽来形容了。
“一天了啊！从昨天到现在，终于吃上东西了。”
腊强东大口嚼着嘴里的馒头，含糊不清的道：“我这辈子都没发现，馒头吃起来这么香，太好吃了啊！”
“好吃！真好吃！”
王晓伟拼命往嘴里塞东西，仿佛饿死鬼投胎：“这包子里的肉馅太香了！我要一口吃十个……哦不！二十个！不然都对不起我这么饿的肚子啊！”
平常吃东西细嚼慢咽的黄晓萌，这时也顾不得什么形象了，一个大包子三两口就吃完。
又抓起一个馒头塞嘴里，满脸的幸福感。
张能量吃完三个馒头就停下，提醒众人道：“喂，你们都悠着点啊！接下来不知道有什么等着咱们呢，吃的太多，对你们不好！”
“管他的呢！”
腊强东两个腮帮子鼓的跟蛤蟆一样，还在不停塞东西吃：“今朝有酒今朝醉，有东西不吃那是王八蛋！现在不抓紧时间吃，下次还不知道要等到什么时候，吃饱了再说！”
“对！”
王晓伟边吃边用力点头：“张能量，我看你想多了，咱们这训练太消耗体能了，不多给自己不充点能量，还怎么有力气去应付啊……”
见他们不听劝，张能量无奈耸耸肩。
他是参加过a大队选拔的，所以，他了解这帮人的脾性。
尤其还是陆羽那个老魔头，亲自领导的a大队，做事居然会这么豪气？
还让他们吃个够！？
不可能！
师出反常必有妖！
这里头绝对有什么问题。
张能量保持着谨慎，吃下三个馒头，就停手了。
见他这样，其他人觉得小题大做，反而吃的更欢了。
等所有人吃完早餐，还来不及休息，接下来的训练立刻就接憧而至。
陆羽安排他们上午，完成战术和障碍跑两个项目。
战术攀爬还好点，但障碍跑就很要命了！
大家需要在障碍场内翻跃各种障碍，速度还不能慢下来，a大队的人会拿着枪跟在众人身后扫。
不想吃枪子，就得使出吃奶力气。
这么来回上下翻跃的折腾，没一会儿，吃的太饱的人就受不了。
胃里一阵翻江倒海，边跑边吐，沿途跑的路线都快吐成一幅地图。
腊强东爬战术时，地上都是他的呕吐物，等到了水里就更恶心，白白的呕吐物全漂浮在水面上。
在他后面跟着的人，看着这幕也跟着呕吐起来，这场景要多恶心有多恶心啊！
黄晓萌小脸苍白，连苦胆水都快吐出来，整个人好像虚脱了一样。
王晓伟扶着地差点站不起来，哭丧脸道：“张能量，你……你说的太特么对了！这帮家伙果然是一帮变态啊，想出这么损的招数，太特么的缺德了！”
张能量阴沉着脸骂道：“靠！你特码能不能把那张臭嘴闭上？再特码的更我说话，我都快被你嘴里那味……呕，熏吐了！”
另一边。
陆羽背着手和蓝志广还有方长林两人，站一起远远看着。
“陆老弟，你看，他们跑的都摇摇晃晃了，再这么下去，会不会出人命啊？”蓝志广面露担忧。
“虽然有死亡指标的预估，但也得悠着点啊？他们吐的都快虚脱了，要不歇一歇？”方长林跟着说道。
“呵呵，你俩放心好了，他们没那么脆弱！况且我心里都有数，这个强度练不死人的。”
陆羽淡然一笑，说道：“只要没死，就得继续操练，这样才能打破他们身体的极限，也是对他们好！除非你们不想要特战部队了，我让他们停下？”
额……
蓝志广和方长林都无言以对。
最终两人一咬牙，狠下心喊道：“练！不死就练到底！好钢，就得千磨百炼才坚硬！”
“磨砺锐锋芒，百炼始成钢！你放心胆大的练，练不死他们……”
……
就这样，在千锤百炼始成钢的作训指导下，为期一个月的地狱集训开始了。
这一个月下来，陆羽带领着a大队的特种兵，不停的轰炸着这帮菜鸟们，进行一轮又一轮的残酷训练。
不过，陆羽终究还是留了手，毕竟这些人是普通侦察兵出身，而不是真正的特种兵。
所以，他的手段只使出了三分之一！
但即便是这三分之一，也让很多人大呼受不了。
第一个不适应症，才过了三四天，就有不少人陆续出现尿血的状况。
但