就这样消耗、恢复，恢复、消耗
到第三天时，他已经能够在这飞瀑之下的岩礁上坚持整整一个时辰了。
从第四天开始，他不再单纯站立抵抗，而是在瀑流的冲击下开始练习武技了。
他的身体在巨大的冲击下摇摆不定，所演化出来的武技动作变形，早已成了四不象，更不用说有什么准头了。
就这样，凌砾每日在这飞瀑下屏息练习，奋力与激流相抗，直到力竭落水，这才游回岸上稍事休息。
如此循环往复，凌砾不仅炼体功夫突飞猛进，甚至连源力修为也随之大涨，在这瀑布下练习到第十日之时，即已突破到混元功五层壁障，在体内四层丹田池上方又重新开辟出一座更大的丹田池出来。
由于源力大涨，凌砾抵抗瀑布冲击的能力更强，再在那激流中练习武技，抗干扰的能力也是突飞猛进，对水势的感悟日深，竟渐渐生出如鱼得水，游刃有余的意境出来。
水之柔
水之韧
水之激荡
水之锋锐