又一套循环走完，见徐宝头上腾起白气，徐孝天导气归虚，将双手收回：“记住了吗？”
徐宝闭目回忆一番，随后点头道：“记住了，爹。”
“记住了就好。”徐孝天满意的点点头：“爹在你体内留下的内力最多三天便会消散，这三天里，你日按功法吐纳，以这股内力刺激丹田，丹田自会生成真气。运转真气行功，再配合这些丹药，真气自然转为辟邪内力。等到你自己练出的内力达到此刻爹给你留下的这些，你也便算是入了门了。接下来，爹便要传你全篇内功心法，你要好好记忆背诵。”
“欲练神功，引刀自宫，炼丹服药，内外齐通。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。。。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。。。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。。。此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。。。。。。”