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每当余则成的机帆船在南岸停靠时,是吴忆梅最轻松的时刻。
早晨起来,吴忆梅开始压腿,她下压一字马。她将右脚后跟放在椅子上,在压一字马时,她的臀部会接触地面。她让臀部连续上下起伏了几下,拉一拉韧带。
这时,吴忆梅想到了自己、武奎元和余则成做游戏时的情景。她的小脸一红。专注力立刻下降到零。没法锻炼了!锻炼时,如果专注度不高,不仅训练的效果会下降一大截。还会因为训练动作走形,而形成一些坏的习惯。
吴忆梅站了起来,让自己的大脑放飞了一会。
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