第二天徐鹤他们完成学习之后，很早就来到了操场。
今天的训练他们必须要提早一些。
牧阳昨天就提过这个事情了，大家都记在了心里，所以都第一时间来到了操场，准备迎接今天的训练。
徐鹤和队友们斗志昂扬，一个个精神头都很不错。
毕竟他们杀进了四强，而且有很大的机会杀进决赛并且拿到冠军，他们自然是很激动的。
不过，朱葛却说道：“把你们的骄傲都给我收起来，我们现在还没有晋级决赛呢，更没有拿到冠军。现在还不是高兴的时候，知道吗？”
很严肃。
朱葛今天非常的严肃。
徐鹤他都清晰地感觉到了这一点，他们立即收敛起了脸上的笑容。
朱葛继续说道：“我要提醒你们一点，骄傲自满不是好事。我们虽然实力很强，但是我们的对手也不弱。杨浩是什么水平你们应该很清楚，如果他稍作改变和队友配合你来，你们觉得你们能够战胜他们吗？”
众人威严低头，回想刚刚的状态他们确实是有些飘了。
徐鹤低下了自己的头，对自己此前的表现感到羞愧。
这半决赛还没踢呢，他就想到夺冠以后了，这心态确实是出现了问题了。
朱葛说道：“我要说的是，我们的对手六班足球队很有实力。如果我们不认真对待，最后输球的肯定会是我们。”
这不是朱葛在危言耸听。
六班足球队是战胜他们的实力。
毕竟在热身赛的时候，六班足球队的杨浩就三次攻破了他们的球门。在这半决赛中，杨浩肯定会和他们拼命的，那个时候，他们能够拦得住杨浩吗？
这也是朱葛紧张的原因。
按综合实力来看，他们十班足球队确实是锦官城十七中最强的球队。但是他们也不敢保证一定能够战胜其他对手，也不能够保证一定能够拿到冠军。
所以，在这个时候绝对不能飘，要认真对待。
朱葛继续说道：“当然，你们也不用自己吓自己，我们球队确实是很有实力。只要我们认真对待，将我们的实力全部展现出来，我相信我们还是能够战胜任何对手，拿到本赛季的联赛冠军的。”
朱葛当然不会一直踩呼自己的队友，他还是要给予自己队友更多的信心的。
徐鹤他们听到这里是松了一口气。
徐鹤也认为他们球队的实力是很强的，只要他们自己不出现问题，战胜六班足球队应该是问题不大的。毕竟之前他们就战胜过六班足球队了，有经验了。
朱葛继续说道：“在接下来的训练赛中，我希望你们能够积极认真地训练，这是在为半决赛做准备，你们一定要重视起来，知道吗？”
徐鹤等人纷纷颔首，表示知道了。
然后朱葛才将舞台留给了牧阳，自己也是站到了队伍中去。
牧阳依旧惜字如金，道：“开始训练。”
然后，牧阳就带领着十班足球队的球员们开始慢跑热身，进行一些列的无球训练。到目前为止，十班足球队的训练方式依旧是锦官城十七中最特别的，他们就是最特殊的那一支球队。
很多其他球队的球员们对十班足球队的训练方式是嗤之以鼻。
就你这么练，最多也就是练田径而已。
其他球队并没有效仿十班足球队，而是依旧按照着他们自己的训练方式训练，天天就是踢所谓的训练赛，根本就没有无球训练。有球训练也就是队内比赛而已，看上去是直观很多了。
但是，偷师的路壹铭的目光始终是落在十班足球队的身上的。
而且，路壹铭还带领着自己的同伴一起模仿着十班足球队训练，每次训练路壹铭都在，从未缺席过。
在路壹铭看来，十班足球队的训练方式更好。
徐鹤他们现在虽然也不知道为什么要有这么多的无球训练，他们的脑海里依旧是有无数的问号。但是他们都没有去探究也没有抵触，他们是渐渐地习惯了，如果突然不无球训练了他们还不习惯呢。
好一阵，无球训练才结束了。
结束之后，牧阳让大家休息了十五分钟，然后才开始有球训练。
有球训练一开始，徐鹤就有些惊着。
因为牧阳今天是拿出了新的训练计划，很明显这是要加强防守的训练了。
徐鹤惊讶地盯着牧阳，其他球员们也是这样。
牧阳淡淡地说道：“最近，都这样训练。”
说完，他一挥手就示意大家赶紧行动起来，不要墨迹。
徐鹤有些不知道说什么好了，这牧阳还真是惜字如金啊。而且牧阳也没有解释为什么要这样训练？为什么就突然改变训练计划了呢？
徐鹤等人心中是有疑问的，但是他们都没有表现出来，都是跟随着牧阳一起训练去了。
今天重点的训练就是关于防守的训练，甚至前锋都要退回来训练。
徐鹤的体能是不错的，但是他知道如果整场比赛都要保持这样的节奏的话，他也是有些撑不住的。因为这训练计划中，前锋参与防守的时间非常的场，进场需要上下奔袭，这消耗是很大的。
张震和阳新的眉头也是皱了起来。
前锋参与到防守中他们认为是可以的，不会有什么怨言。但是今天这个计划，他们参与防守的时间也太久了，强度也太大了吧？这不是要耗费他们很多进攻上的精力和才华的啊。
他们两人是有一点点接受不了。
阳新的个子