齐冰云听见冥想教室里面开始出现噪音，结束冥想一看原来已经到了下课时间，身边的齐耳人都没了，她也不知道齐耳是去哪了。
带着疑惑地心情，齐冰云慢吞吞走出教室，正看见齐耳背着身子在等她呢。
不知不觉心中的那丝慌乱便被安定取代了，齐冰云她心中好像有种情绪慢慢孵化生长，甜甜的充斥在她的全身每一处。
“齐，齐耳。”
齐冰云开口喊了一声，见齐耳听到她的声音以后转过了头，齐冰云又不知道该说些什么了，张了张嘴却只能将眼神传递给齐耳，还好齐耳及时接受，不然齐冰云都能急死。
“冰云你出来了呀，观想的成果如何，现在有没有修炼的头绪？”
齐耳看着齐冰云愣愣的表情，就先开口问道。
他的声音也把齐冰云从呆滞中拉回了现实，齐冰云瞪着茫然的大眼睛看着齐耳，倒是让齐耳心里的郁闷少了很多，情绪有所好转。
齐耳再愁也不能让身体素质、精神强度有所提升，还不如收拾心情好好努力。
再说齐耳也不想把他的坏心情传染给齐冰云，他的欢乐可以分享给他的朋友，心烦和悲伤就算了吧，齐耳不愿意他的朋友们为他担忧。
齐耳领着齐冰云回了教室，知道了真实实力他对今后的训练计划又做了一些调整。
因为关乎身体素质的系统增幅奖励一般都是被动的，不存在效果消失的时候，反而是精神强度受到绝对专注这个技能冷却时间的限制。
一开始，齐耳感觉他精神强度比身体素质要更好，所以设定的计划也是更多集中在身体素质方面，连着两次系统任务选择的期望奖励都是关乎某项身体素质的。
可是现在情况发生了变化，计划当然也要随之改进。
最快这周的周五齐耳就能彻底完成“连续十天每天前进蛙跳一千个”的任务，下一个任务类型他要把目光转移到提升精神上面去了。
回到教室，刘杰先凑了上来问了齐耳几个关于蛙跳动作的问题。
他最近一直在练蛙跳，体育课上齐耳去冥想修炼了，他也没偷懒不练。
不像肖潇那个蠢货，只有早练时齐耳在旁边，他才勉强练练蛙跳。等齐耳下午体育课不在的时候就又开始跑步了，美其名曰要交叉训练，什么不能只练一样。
齐耳也懒得管他，只要肖潇没有不训练就行，劝学也不能逼得太紧，不然反而会起到副作用。
齐耳先是照例给齐冰云布置了一页数学题目，然后才把他关于蛙跳动作的心得全部说给刘杰听。
尤其是周末的时候他开启绝对专注进行蛙跳任务，让他对于蛙跳的理解更加深了，很多自己训练不太可能注意到的细节，齐耳现在都能说个七七八八。
这一大通话不光解决了刘杰的疑问，还教给了他更多他自己都不知道的关键点，也是让刘杰受益匪浅。
齐耳也不想每次都是他当老师去教肖潇，偶尔给肖潇换个老师也不错的，加上现在刘杰和肖潇一起训练的时间甚至要比齐耳更多，所以齐耳也是拜托刘杰，让他去指导肖潇，齐耳也乐得轻松。
晚上五人一起训练的时候，齐耳看着刘杰在教肖潇蛙跳动作，肖潇也一脸兴奋的跟着学，这积极性根本不是齐耳当他的老师时能比的，也是对肖潇很无语，真不愧是个傻子，换个指导他的人都能让他开心。
时间一天天的过去，齐耳虽然有心想要快速提升精神强度，可是蛙跳任务又没有彻底完成，所以只能依靠每天的体育课时间冥想修炼。
效果虽然挺好的，可齐耳依旧不满足，他是恨不得两三天就能把精神属性全部提升到s级，不，是超s级！
这也就是想想，或许齐耳晚上做梦能有这样的提升~
饭还是要一口一口吃，实力也要一点点增长，齐耳脚踏实地的每天完成蛙跳任务，认真冥想训练，努力练习观想的技巧。
有齐冰云、肖潇这些好朋友陪他一起加油，倒也不会寂寞。
很快就到了周五，今天对于齐耳来说很重要，已经到了蛙跳任务的最后一天，假如一个意外齐耳没能顺利完成，那他肯定要气死的。
不过齐耳的实力也不会有什么意外发生，只要齐耳他自己不作死，那完成任务是不可能出现问题的。
事实也正是如此，就像平常训练一样，齐耳一口气完成了一千个蛙跳，比起以往还要轻松。
毕竟今天结束，齐耳就彻底摆脱了蛙跳任务，再也不用面对着那么多人的围观去蛙跳了，苏都的天在他的眼中都蓝了很多。
随着任务完成，最后一个增幅奖励先是出现在任务列表上。
【期望奖励：提高身体速度素质（已完成）】
【任务：连续十天每天前进蛙跳一千个（三天，五天，十天）】
【获得奖励：下肢动态力量增幅，肌腱强度增幅，下肢关节软骨增幅】
怪不得齐耳没感觉到有什么直接的增幅变化，任务最后的奖励竟然是增幅了他下肢的关节软骨。
这个奖励怎么说呢？
它确实不会对齐耳的速度有多大的提升，但这个奖励又不可或缺。
要知道别管是慢速长跑还是急速短跑，甚至是走路，都会使用到关节的软骨，软骨的厚度、光滑程度间接影响速度快慢，并且关节软骨一旦磨损是不可再生的。
现在齐耳获得了关节软骨的增幅奖励，一方面被动增强了他的速度，更重要