没等齐耳找地方坐下休息呢，李教练就走了过来，关心的对齐耳说：“齐耳同学，你的蛙跳动作非常标准，但是一次性完成五百个标准蛙跳，你的身体能承受住吗？锻炼也要循序渐进，不然很容易受伤的。”
李教练也是好意，并且他说的很对，假如齐耳没有肌肉耐乳酸增幅和肌肉恢复度增幅两项奖励，也绝对不会制定这样“一次五百个蛙跳、一天做两次”完成任务目标的计划，那不是坚持，而是逞强，只会伤了齐耳他自己的身体，不过他身具两项增幅奖励的事也不能给李教练细说啊，所以齐耳只能打着哈哈。
“肖潇，刘杰，你们听见李教练的话了吗？千万不要逞强，能跳多少就做多少，把动作练规范了，这样才能有效的提升身体素质。李教练，我心里有数的，五百个蛙跳对我来说就还好吧，只是我每天自我训练的一部分，下午体育课我还会再次完成五百个蛙跳，到时如果我的动作有什么不规范的地方希望李教练多多指导。”
齐耳的话引起周围一阵骚动，确实他的语气也太装了，还只是训练内容的一部分，下午会再次完成五百个蛙跳，这些话都让特一班、二班其他人止不住心中想要尖叫的燥意，或许是齐耳的表情很认真，连问他话的李教练都听得愣住了，呆滞了几秒钟才反应过来，回了齐耳一句“好”，就转身离开了操场，估计是被齐耳的话震得不轻。
早操到现在也就结束了，肖潇和刘杰扶住齐耳往特一班走，齐冰云和肖雯月跟在后面，周围是表情兴奋、看齐耳像在看偶像明星一样的特一班、二班学生。肖潇忍不住小声跟齐耳说：“老齐，真有你的，还下午继续五百个蛙跳，你看周围的同学，全部拿你当偶像呢，当时我也该说下午蛙跳五百个的。”
听见肖潇的话，齐耳还没张口回他呢，肖雯月就先笑着打了肖潇一下，嘲讽他刚刚一百个蛙跳都没做到，至少齐耳上午还做到了蛙跳五百次，又说肖潇吹牛都没个限度。齐冰云也是笑着看了齐耳一眼，合着这意思她们也以为齐耳刚刚给李教练说的，下午继续蛙跳五百次是吹牛呢，刘杰虽然没什么表示，估计心里也是这么想的。
齐耳现在腿还在发抖，走路也要刘杰和肖潇架着，也不怪齐冰云他们以为齐耳是在吹牛，齐耳想了一下也不开口解释了，没这个必要，等到下午体育课，他们就知道齐耳的话是不是在吹牛了，做出行动永远要比嘴巴说话更有说服力！