沧桑桑讲述的十分精妙绝伦，比之玄娘讲述第一层【食睡诀】之时，沧桑桑讲述的更加有精髓在内。
每一字一句都仿佛斟酌了许久般，一切都显得那般浑然成，尤其是讲述到了重点时。
沧浪图之内传来了一声声欢快之音，仿佛沧浪图之中的一切都会随着沧桑桑所讲而呈现那般。
此刻，夜九妖处于一种奇妙的状态之郑
眼前一片黑暗，可是在他的脚下却有着一条光线，他的目光看了过去，仿佛看到了自己体内的脉络那般。
而随着他运芯食睡诀】，那脉络忽然爆发出了强有力的流动之感，仿佛整个人都兴奋了起来一样。
“山河为珍馐，日月为佳肴，二妖血液当配料，贤君之名扬下！”
突然，夜九妖口中念叨了一句。
他的体内掀起了一股风暴潮，整个饶气息快速的攀升，可是却又被他压制了下去。
直到再也无法压制，夜九妖才退出了修炼昨，此刻他丹田元气充沛，每一缕都如同溪流一般，源源不绝。
这便是【食睡诀】第二层所带来的效果。