在听到王林的命令之后，他们很快的调节起来位置，众位集训人员也有样学样，连忙开始行动起来。
这种简单的口令他们还是能听得懂的，加上前面还有各个班长的示范，不一会儿，108号人前后左右的距离便被拉开来了。
从早上8点钟就开始训练，中午11点才收操。时间将近三个小时，每个课时之间用时50分钟。
所以还有30分钟的时间，是王林刻意留出来，给众人进行热身运动的时间。
其实最佳的热身运动就是跑步，可是众人队列之间的行进尚不能进行完美的运转。
所以王林也只能采取单兵热身项目运动了。
王林心里清楚的知道，众集训人员队列都不会，那么热身操法就更不要提了，肯定也是一窍不通。