瀑布的源头在山峰顶端的上游，从上而下，倾泻而下！
而且，这里仿佛是经过某个阵法的加持，那种力道，生生被放大到之前三倍，因此，瀑布的冲击力自然就更大了。
此时，姚颜玉整个身子浸泡在池水中，咬牙控制着自己发抖的双腿，瀑布倾泻而下的力道，着实不能小觑。
刚开始，她的后背承受着一波又一波儿，疼痛仿佛像是一张密不透风的大网，将姚颜玉牢牢的禁锢在其中。
就这儿，姚颜玉都在咬牙坚持着，还别说，她没有脱掉璇玑真君赐予的蚕丝宝衣。
其实，这也不能怪姚颜玉，对于所有像姚颜玉这样的练气期修士来说，虽然常年灵力淬炼经脉，修士身体素质也会提高些许，但是，修士一天没有从练气期跨越筑基期，她们的身体状态，也就无法发生质的飞跃。
此时，姚颜玉可以咬牙坚持住，已经算是非常可贵了，后来，姚颜玉都觉得，自己的后背有些麻木了。
姚颜玉扶着池中凸起的一块儿大岩石，从池子里走了出来，她换了一件干净的道袍，直接来到瀑布旁边，忍着身体的疲惫，从储物袋中取出一个蒲团儿。
姚颜玉坐在上面，这才开始运转起《冰肌玉骨》中《铜肤》的功法来。同样的步骤，姚颜玉一天天的重复，时间已经过了十多天左右。
此时，姚颜玉已经脱掉了蚕丝宝衣，换上了普普通通的道袍，她已经可以凭借一己之力，生生抗住瀑布的冲击了，这也算是她的一大进步。
这天，姚颜玉打坐之余，她拿出一把铜镜，准备收拾一翻自己额前的头发，照镜子时，她突然有些呆楞，镜中的自己变化真是不小。
姚颜玉却觉得自己快要哭了，自己什么时候皮肤变黑了呀，而且整个皮肤的状态，都要比原来粗糙一些！
她这才想起，自己没有配套《媚容功》一起修炼，秘境中的那个女子可是提醒过自己的，《冰肌玉骨》功法，虽说是根据女主特有的体质推演而出的，但是，功法的前期，还是会体现出几分，像是功法名字所说的那种状态哇！
这种情况，会一直持续到筑基中期，那时候，功法温养女主身体经脉的作用，才会慢慢凸显出来。
也正是因为这样，她才建议自己配套一部，能够直接温养女修容颜的功法使用。
然而，自己竟然给忘了！
姚颜玉现在心中，是真的有些苦哈哈了，其实功法也就刚刚修炼了十多天，外人看来，姚颜玉的肌肤是有些变化，但是也不太明显，顶多是没有原来那样白皙罢了。
不过，只有自己才最为关注自己，最能敏感的留心自身的变化，这种关注，可以是一丝皱纹，甚至也可以细化到一根眼睫毛！
姚颜玉又是二十岁左右的年级，正是娇美爱俏的年纪，这对于女修来说，完全是正常的。
更何况，姚颜玉自小接触的，都是颜卿真君，璇玑真君这样天仙儿一般的人物，对于审美，还是有一些自己独立标准的。
此时，她发现自己身体的变化，有些难过，自然是可以理解的。
姚颜玉急忙拿出《媚容功》，她直接略过前篇的内功心法，直接翻到了后面，可以滋养女修每一个器官的具体章节。
在《肌肤篇》中，姚颜玉细细研读了一番，还好，挽救一下，还来得及，不过，她需要出去购买一些灵药。