王尘抄录的这本功法名字叫归元功。
归元功中有提到入定，入定跟九息法中的练心似乎有些像。而入定并非那般简单，归元功中还提到了感应气动，聚气丹田，这气提到是自身的元气。
元气乃是人之后天精气化生而来，先天藏于脏腑之中。
既然元气乃精气所生，聚气丹田，内功玄之又玄。修炼出内功，应当也要反扑肉身，增加自身气力，壮大肉身。
反复淬炼肉身，发掘肉身，应当另有神通，却并非单纯练习内功。
如内家拳是固本培元，壮大气血，内功则是在经脉中修炼出内力真气。
王尘也是看到这些，感觉跟自己练习的九息法有些相似，便决定选择他了。
拿上归元功，向老者打了一些招呼，想着赶集回去钻研这武功心法。
开始王尘查看武功秘笈的时候，确实被内容给震惊住了，不过想想，这个世界能够御剑飞行，那么这归元功力提及的内力，神通也不奇怪了。
至于那紫霞天罗诀，王尘是更加期待。
他没有，想必应该是落霞派最为重要的神功心法了。
不过王尘现在不考虑这个，而是要如何感应气，聚气丹田才是最为重要的环节。
王尘有所了解，第一境界为筑基境。
前期感应气动，然后聚气丹田，中期打通全身经脉，修行成真气，后期三花聚顶。
简单说来，也算是炼精化气、还神修炼的过程。
半个月时间过去，王尘按照归元功上提到的感应气动，可是怎么也感应不到气动，这点未免让王尘有些泄气。
不过这半月时间，王尘也没有落下自己的九息法跟鹰爪功。
如今在这个有灵气的世界，自身劲力的增长也是相当快，短短半个月时间，抬举从八百斤力道到达现在已经达到一千斤力道，身体素质大大提升，完全看不出王尘有中毒迹象，但王尘能够感受到体内某种力量压制着一股强大的毒性物质。
重要的是在半个月时间里，王尘也没闲着看了很多先贤所著的书，从书籍上来更深刻的了解这个世界，了解这个世界文明的发展轨迹，社会的历史。
要想更深的了解一个世界，那就必须的看先贤圣书，从思想文明，历史大事件去了解。
“半月时间了，怎么还没能感应到气动，是我自己太笨，还是这感应气动需要时间？”王尘心中疑惑。
“与其如此，倒不如我去问问大师兄。”王尘念至此处，起身动身。
这半个月时间，王尘大概将落霞派的一些情况弄清楚了，自然知道内门弟子的居所位置。
内门弟子居住在落霞谷的内谷里，凝汐园是罗玉居住的地方。
看着内谷里坐落的阁楼，王尘压制着心中的怒火，内门弟子目前也不过九大弟子，外加他也不过是十个，这内谷之中何止十座房屋。
不过这又如何，那外门弟子摆明了看轻自己没有实力。
不管是在这个十洲世界，还是在以前的地球都是一样的呀！
王的一些书籍的记载里了解到了，这里被称之为十洲世界。
十洲世界无比广阔，十洲位于于天地正中央，十洲之外还有广阔的蛮荒。
而且这一洲怕是有半个中国那么大，地域之辽阔难以言明，这十洲中有无数的修行宗门林立。
三圣地、七大门派、三大王朝。
其中最强的修行宗门，就是玉虚宗，天道门、六神宫，这三大宗门被称之为三大圣地，门派底蕴之深厚，没人能够相比。
他们都是传承几千年的门派，之所以屹立不倒，传言他们有着神族传承下来的秘法。
王尘被这些东西给震惊了，当真是一个了不得的仙侠世界。
来到凝汐园，敲了敲门。
罗玉听见敲门声，便走出来，开门见来人是王尘，有些意外。
“王师弟到我这里有什么事吗？”罗玉把王尘请进屋里，屋里铺设的是地板，摆设有茶几，还有一个书房，一个卧室，可谓是配置齐全的很，至于练功的就不太清楚了。
“王师弟最近住在那里还习惯吗？我听说上次那个小师弟给你安排在那小屋里，我就派人前去找你给你重新分配，只是王师弟说在那里住的习惯，也就没再强求。”罗玉先入主，以退为进，把王尘想说的话，给他牢牢的堵死了。
“多谢大师兄的关心，那里还算习惯。”王尘脸都差点黑下来，你这是关心我吗？完全是把我想说的话给堵死了，我要是见你这么好，我还装什么清高。
“听说王师挑选了一本归元功回去练习，不知道如今修行的如何？”罗玉问道。
总算进入正题了，王尘心中感叹，不过自己又不太好意思问，可是一想到来此的目的，便放下脸皮的问道：“大师兄，如何才能感应气动？我这半月时间毫无头绪，所以过来向大师兄请教一下，希望大师兄能够指点。”
罗玉笑了笑，道：“感应气动其实说难不难，说简单也不简单。当年我感应气动花费了五天时间，至于其他人嘛，据我了解的，有些一个月时间，有些二三个月，有些一年两年时间，甚至有些更久了，一辈都有可能。”
王尘好像听见了一颗求知请教的心破碎了，瞬间被罗玉这盆冷水给浇熄灭了。
你牛，我问你怎么去感应气动，你跑过来跟我说你感应气动只花费五天时间，还说什么几个月，一年时间。
你是不是想说，我很笨呀，