“这帮小崽子估计要累死了，二十圈？平常五圈是极限啦，别说这次二十圈了。”梅雨媚笑道，看得出来她很高兴，龙战在一旁没有说话。
“叶先生，你把陈辰踢出去不好吧？他家里.”龙战有些犹豫，但还是把话说出来了。
“踢了就是踢了，天龙组现在我说的算，有什么不爽大可以来找我。”叶凡道。
“陈辰家里可是组建天龙组提议人之一，在天龙组面前拥有极高的呼声，有很多意见、建议，高层都是优先听陈家的。”
“你今天把陈辰踢出去了，陈家是不会善罢甘休的。”龙战长叹一口气，他知道叶凡的性子，如今想要陈辰再回来是不可能的。
只怕不出三天时间，陈家的人就会找上门来，要知道陈辰可是陈老爷子的最爱的孙子，陈辰被开除了，那陈老爷子不得炸翻了天？
“我有我有的规矩，不管他是谁，有什么背景，在我叶超凡面前不好使。”叶凡随即坐下一脸淡定。
“你这家伙还是操心操心自己的事情吧，叶先生是什么人？就怕这些东西，竟会瞎操心。”
“有这功夫不如跟着那帮小子跑几圈！”梅雨早就听烦了，冲着龙战不耐烦的开口了。
“好好好，我不说了！”龙战本来就担心，被梅雨这么一说气不打一出来，直接走了出去。
“叶先生，不用担心，要是陈家人找你算账，我大可以帮你拦下来。”
“不过，这做为感谢，你得单独陪我一天，你觉得怎么样？”
梅雨娇笑一声，纤细得玉手直接搭在了叶凡的肩膀上，脸上挂着倾城的笑容，若是一般男人早就顶不住了。
可惜站在她眼前的不是一般男人，而是叶凡。
“不必了，叶某人自己的事情能处理好。”
叶凡不经意的瞥开梅雨的手，梅雨眉宇间有一抹难见的失落，论起魅力她可不比一些明星差，竟然拿不下一个叶凡？
她身为华夏天龙组的三大领导人之一，性子就是争强好斗的人，叶凡越是表现的不理不睬，她就越有一种冲动，一定要把叶凡拿下。
“那叶先生有什么麻烦一定要告诉我，我很乐意为叶先生效劳。”梅雨媚笑着，她不相信有人能够抵挡住她的魅力，她想得到的东西可从来没有失手过。
“有纸笔没？”叶凡问了句。
“我这就给你拿。”梅雨动作很快，不出一分钟就将纸笔拿了过来。
叶凡点点头，拿起笔在纸上写着，梅雨看了一眼就失去了兴趣，叶凡所书乃是一套锻体法诀，并不是特别稀罕的东西，这是叶凡仙界千年从一小门派中得到的。
他们专注于ròu_tǐ、力量的锻炼，与天龙组所走的路线基本一样，只要稍加改善就能给天龙组运用，这种法诀叶凡总共修改了两遍，第一份是给银龙组、第二份则是给金龙组。
先前重新组队不过是为了让煅体法诀得到充分的开发罢了，这套法诀名为戏龙体，练好了比现在强个十倍也不是可能。
“磨蹭了一天，也该开始了。”叶凡看了看手中的戏龙锻体决笑了笑。
沙滩上，徐平与张虎一马当先，他们已经来了六圈，这一百二十公里的距离让他们精疲力竭，但还是咬着牙坚持，身后一种成员已经被拉开了很远的距离。
“过来吧！”叶凡冲徐平招了招手，他顿时有种如释重负的感觉，一群人在叶凡面前集合完毕。
“这里是我给你们的训练方法，从今天开始你们就不用来这里了。”
“所有训练自行完成，可以在宿舍、可以在沙滩、可以在一切你觉得舒服的地方训练。”
“两个月的时间我希望见到效果，否则可以滚蛋了。”叶凡将手中的两页纸递了出去，徐平与张虎负责传阅，那些人虽然疑惑，但也不敢质疑。
如今他们只想躺在床上好好休息，有这个机会再好不过了。
“散了吧。”叶凡摆了摆手，那群成员步伐缓慢的向宿舍走去。
“我靠？这是什么训练方法？睡觉？还是睡三天？”张虎看着手里的纸大呼道，他揉了揉眼睛，简直不敢相信纸上写的东西，睡觉也叫训练？
“啥？给我看看，给我看看！”一名叫铁头娃的人抢过来看了看，也是一脸不可思议，之前累的精疲力尽，哪还有功夫看，现在看清楚了大呼不可能。
“叶教官不会是在逗我们吧？还没有听说过睡觉能训练的。”铁头娃看了一眼其他人，其他人摊手表示不知道。
“管他呢，既然叶教官这么写，我们照做就行了！”
“现在我只想好好休息，才不管那些！”徐平也不管，带着一身臭汗直接躺上了床，全身酸痛让他不想再多说一句话。
其余人相视一眼，随后轻声一笑，不约而同的躺到床上去了。
第二日一早，整个沙滩没有一个人来，叶凡也没有去，这种状况一直持续到下午，才陆续有一两个人来到沙滩上。
“这帮小崽子在搞什么鬼？不训练了？”龙战疑惑道。
“猴急什么？这不是来了嘛？”梅雨指了指刚来的两个人。
不过出乎预料的事情发生了，虽然这两人来到了沙滩上，但是竟是在龙战与梅雨的眼皮底下躺了下去，在沙滩上晒着太阳睡觉，别提多安逸了。
“我靠，这帮小子日子过得比我舒服啊，跑沙滩上睡觉？不行，我得给他们揪起来！”龙战刚走出两步又回来了。
“不对不对，他们