薛寒得到的《教你成为大神》筑基卷功法，除了心法口诀之外，还有包括武学式式。
他修炼最多的就是心法口诀，因为这个不费功夫，只要他心中默念，就会有灵气涌入体内，淬炼身体，提升他的修为。修炼到如今，对于这心法口诀，他已经可以做到一心二用，一边做事，一边在心中默念，上课、走路、吃饭，甚至是在做菜的时候，一边在不影响手头的事情的情况下，一边修炼，可以说，除了睡觉之外，其他的时间他都在修炼。
至于武学式式，就让薛寒十分的无奈了。
《教你成为大神》筑基卷的武学式式不多，只有两式，第一名式为烈火焚身，第二式名为六出冰花。
这第一式烈火焚身，有着淬体的效果，能够通过燃烧气血来滋养淬炼皮肤，使皮肤变得坚韧，使得防御力，也就是抗击打能力变得强大，修炼成功后能够形成火焰内劲，灼烧敌人。若是拥有火属性灵力的人修炼成功，这火焰内劲融入灵力，使其中的火属性大增，威力更大，后就会如同招式的名字一般，如同被烈焰焚身。
至于这第二式六出冰花，同样能够淬炼身体，不过不是靠气血，而是靠吸收冰雪之中的寒气来淬炼骨骼，可使身体的防御力进一步增强，同时增强力量，使得修炼之人的力量更加的强大，修炼成功后，能够产生寒气内劲，敌人被攻击后，受寒气的影响会动作变慢，若是拥有冰属性灵力的人修炼成功，这寒气内劲融入灵力，会使其中的冰属性大增，威力更大，凝冰成水，冻结敌人。
薛寒尝试过修炼，因为这两式修炼时需要按照顺序修炼，只有练成后才修炼下一式，所以薛寒当时修炼的是第一式烈火焚身。从书中他已经知道了会燃烧气血，但是他却不知道会燃烧多少的气血。
刚一修炼，他就感觉全身剧痛，惨叫起来。全身剧痛的同时他惊恐地发现自己的身体竟然快速地干瘪下去，上秤一量，直接掉了两斤，顿时吓得他就不敢再练了。
“吃得苦中苦，方为人上人。怎么能够被眼前的困难所打到，况且这又算不上什么困难。”
老助手听出了薛寒话语中的无奈，呵呵笑了笑。
“不要忘记，血精果的其中一个作用就是增强气血，吃了血精果之后再进行修炼，能够帮助你完美的解决这个问题，同时两者的淬体效果相互叠加，你的身体也会变得更加的强大。”
“好吧，明天我试试！”薛寒点了点头。
听了老助手的话，薛寒的心中虽然还是有些怀疑，但是想到老助手从没有骗过自己，他说的话那就是真的，这样的话那就可以尝试一下，就算气血亏空了还有血精果补充，不会向之前那次一样干瘪下去。
“对了！”薛寒的脑中忽然想起了一件事情，“之前看笔记本的时候，写的人数应该是够了，怎么系统没有提醒我完成任务？”
薛寒的心中如此想到，刚想打开系统界面验证一下，忽然系统的声音在脑海中响起。
“恭喜宿主完成【支线任务2】询问二十位食客关于小店改进的建议（完成度：31\/20），奖励已下发，请注意查收。”
薛寒无语地看向老助手，“系统是不是坏了。”
“之前看到er.薛您比较忙，所以系统就没有提醒。”老助手解释道。
“系统够人性化的！”
薛寒笑了笑，随后查看起脑海中多出来的信息。
“米饭，又称白饭，是东亚、东南亚地区日常饮食中的主食之一，大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效，米饭的做法如下……”
薛寒细细地看着，米饭的做法要简单的多，薛寒细细的研读，看完之后，来到厨房练习起来。
他先是利用脑中的资料做出了一份米饭，随后以这份米饭为样板，将脑海中的资料屏蔽掉，靠自己的真实水平又制作了一份，然后找出自己制作的菜品的不足，继续练习。
经过考核之后，薛寒发现之前自己以为自己对于那些奖励的厨神菜品已经掌握了，然而事实上并没有，他的掌握都是建立在系统提供的资料，而不是他自己。
“我过于的依赖厨神系统了！若是现在厨神系统离去的话，我肯定无法重新还原那些厨神菜品。”薛寒当时的心中如此的想到。
因此，在昨天考核后，薛寒准备从今天开始，重新练习菜品的制作，他要不依靠系统，而是靠自己的力量，将奖励的那些菜品一一在手中重现，真是比依靠系统做的还好。
接下来的时间，薛寒都是在练习中度过的，一直到了晚上12点，薛寒才疲惫地离开厨房。
至于他练习用的那些菜品，被系统回收，不知道送去了哪里，薛寒问老助手，老助手并没有说，只说并没有浪费。
洗漱一番，上了床，躺在床上，薛寒的大脑还在转。
“奖励的早点菜品刚才也试做了一下，靠脑中的资料是没有问题的，虽然自己做的稀烂，以后可以慢慢掌握，卖早点的事情可以着手准备了，明天宣传一下，后天就开始……”
想着想着，薛寒终于被困意所俘虏，进入了梦乡。
……
经过一晚上的休息，第二天薛寒精神饱满的起了床，洗漱一番，给自己做了点吃得，吃过后，在小店门口的黑板上写了起来。
通知1
应广大食客要求，本店于今日起，提供米饭，售价100星元。
通知2
小店