于晓岚赶紧用力摇头
“没有，没有，我只是，只是”
“晓岚啊，我现在就给你上修行的第一节课，你务必牢记于心，永远都不要忘记。”
“嗯，嗯，叔叔你说，我一定牢牢的记住。”
谢承文认真的看着于晓岚道
“修行第一条，信所谓的信，意思就是信念，信任，信心，因为你选择接受我的教导，所以，你首先要做到的，就是完全相信我，如果你都不相信我了，就意味着你在否定你自己的选择，那么你之前所做的一切都毫无意义，你以后也不可能再踏入超凡的。”
于晓岚脸色有些惭愧，但是在谢承文的注视下，她很快就抛开了心中的愧疚，用力的点头道
“我错了，我以后再也不会动摇了。”
谢承文点头
“记住了，作为一个修行者，唯一不能有的就是动摇，不论何时、不论何地都不许有，自己认准的路就要走到底，百死而不悔。”
“嗯我明白了”
谢承文笑了笑，缓解了一下有些凝重的气氛
“那好，你就将那些书再看一次，不过，这次要带着目的去看。”
“目的”
“对的，带着目的，你看这些书的时候，尝试去想象一下，如果换成是你，在那些情况下你会不会动摇，能不能坚守信念，会不会改变初衷再进一步，你可以想想，如果书中的事情发生在现实中，发生在你的身上，你会不会继续坚持自己的想法，坚持想要成为你想成为的那个自己”
于晓岚皱起了眉头，思索着谢承文的话，好一会才缓缓的点头道
“好的。”
谢承文见状笑了笑道
“你心中是不是有疑问”
“嗯有的，叔叔，每一个修炼者都是这么修炼的么”
“当然不是，修行是因人而异的，不过刚才我也说过了，修行的前提条件就是拥有一颗坚定不动摇的心，如果连这个考验都过不去，就别想着修行了，修行之路可不是一条坦途，你会碰到各种各样的难关，而一旦你动摇了，就可能前功尽弃。”
于晓岚若有所思的说道
“所以叔叔让我看那些书，是为了让我提前体会一下遇到挫折的心情”
“算是吧，换一个角度来看，如果我们心中有坚定的信念，那么你就会无所畏惧，任何挫折和困难在你面前都算不上什么，甚至你会甘之如饴，我要你看的、要你体会的也是这个。”
“信念无所畏惧我好像有些懂了。”
“呵呵，不着急，慢慢体会吧，这些事情没有懂或者不懂，只有程度的差别。”
于晓岚半懂不懂的点头应道
“哦，我知道了。”
谈话的整个过程中，谢承文一直观察于晓岚身上初级凝聚体的变化，刚才的一番谈话让这个锁链状的凝聚体稍稍得到的增强，这说明自己的教导是正确的，谢承文满意的点了点头。
谢承文看着于晓岚背对着自己的身体，觉得她的身体还是有些单薄了。
“晓岚，你没有在减肥吧”
“啊没有啊，减肥不可以么”
“当然不行，如果你对自己的身材不满意，只能通过锻炼的方式去改变，决不能用节食的方式进行减肥，修行是一件十分耗精力和体力的事情，必须有个好身体，等下，我看看。”
谢承文上前几步，伸手按在了于晓岚的脑袋上，于晓岚下意识的蹭了蹭，随即脸上有点羞红。
进行身体检查的当然是光辉和小初心了，如今她们的检查速度已经提高了许多，两秒之后，谢承文就缩回了手掌，光辉随即向他报告了于晓岚的身体状况。
总体评价是良好，没有潜伏的病变，身体素质中上，略微有些缺乏运动，这是高中生的通病，光顾着学习了。
谢承文有些惭愧，对于一个修行者来说，身体和精神都很重要，这两者是相辅相成的，由此可见，自己对于教导于晓岚有些过于散漫了，连她身体素质不达标都没有发现，有些愧对于晓岚父女的信任啊。
“叔叔，怎么样啊，我的身体”
“嗯，还行，你现在早上几点起床”
“六点，怎么了”
“睡眠时间七个小时，中午午睡么”
“嗯，趴一会儿吧，大概半个小时。”
谢承文想了想，直接将自己手腕上的战术手表给摘了下来，递给了一脸喜色的于晓岚
“戴上这个，这个有助于你身体机能恢复，然后，以后每天五点半起床，跑半个小时，尽你最大能力去跑。”
“好的。”
于晓岚喜滋滋的将手表戴上，结果发现表链扣到最小还是松垮的，只好委屈的看向谢承文，谢承文随手接过，然后找了根针在强化的塑料表带上又扎了两个孔。
手表是防水的，所以于晓岚戴着手表洗菜做饭，完全不舍得摘下来。
至于手表的原主人，谢承文暂时忘记了，等到严钰玲发现之后，最多帮她多弄几个法器好了。
晚上严钰玲一眼就发现了自己的手表不见了，严钰玲立马变身戏精，哭唧唧的一番操作之后，谢承文不得不答应了帮她弄一整套周边装备练成法器，这才安抚了严钰玲委屈qiexi的少女心。
随即谢承文好奇的问起了严钰玲的修炼经历，当然，不涉及阴魂门的秘密，只是问了一些表面的问题。
阴魂门传承有序，是有自己的一套培养体系的。
阴魂门是正统道家分支，典型的性命双修流派，不过，凡内丹