说到腰，张小北眼前一亮。
他认为麦迪的确要再次强化核心力量训练，因为麦迪的干拔出手方式本身就对腰腹核心力量有着极强的要求，再加上麦迪的出手弧线比较平，对于他弹跳高度要求会更高一些。
说干就干，他立刻在原有训练基础上给麦迪安排了一组组核心力量训练，这让麦迪有些苦不堪言，但是当他看到乔纳森咬着牙坚持撸铁，那豆大的汗珠不断涌下时，麦迪还是选择了坚持，说到底，大家都是年轻人，没有谁愿意低人一头。
这就是训练营的好处，能进到这里面的都算是有天赋的球员，里面本身就营造着一种竞争的气氛，每个人都在努力超越别人，超越昨天的自己。