妙笔阁>都市现代>重生之万界逍遥>第三十三章 力量增强
,王可可忽然呈现在他身边,冷喝道:“干什么,还不快跑?”

“我快死了,让我休息一会儿。”陈天大口大口地喘着粗气。

“啪!”一教鞭抽在他身上,王可可冷声道:“被基因药剂改造过的身体,可没那么容易死,赶紧给我跑。”

吃痛下,陈天无法又打起ròu_tǐ跑了起来,一边跑一边想,“王可可,你给我等着,等锻炼完毕后,看我怎样拾掇你。”

终于,陈天跑完了10圈,然后躺在地上,再也不想起来了。他全身都是汗水,像刚被水里捞起来的一样。

王可可走了过来,説道:“10公里,36分42秒19,不合格,给你半个小时休息时间,然后继续跑。”

陈天一听,差点没晕过去。

半个小时后,陈天又无法地开端跑,好不容易跑完10公里,不只没合格,而且成果比上一次更烂,都快到40分钟了。这是由于他上一次耗费了太多膂力,这一次自然就变慢了。

第三次10公里跑完后,时间更是超越了40分钟,陈天躺在地上喘得像风箱一样,心想你用教鞭抽我,我也不起来了。

哪知王可可没有催他,等他休息了10多分钟后,王可可才让他站了起来。

陈天慢吞吞地站了起来,觉得脚都有点发抖了,今天之前,他每天早上也要跑10公里,但那都是慢跑,10公里下来,45分钟左右,觉得十分不错。

王可可道:“你这样跑是跑不进20分钟以内的。”

“那要怎样跑?”陈天有气无力地问道。

“把这个穿上。”王可可将一件背心扔在地上,£,..发出啪一声,将地上的尘土溅起老高。

陈天弯腰将背心捡了起来,一掂手,好家伙,这东西最少有40斤。

果真,王可可説道:“这件背心里面装了20公斤的铅块,还有这两个绑带,你绑在小.腿上,这两个各5公斤,加起来一块30公斤,这是最初级的。”

王可可将两个绑带扔给陈天,一共就是60斤了,还只是初级的。

王可可道:“以后你每天早上跑步的时分,都要把这些东西带上,什么时分跑进30分钟,就有希望进入10公里20分钟了。”

陈天暗暗叫苦不及,他如今不穿,都跑不进30分钟,以后还要穿上60斤重的铅衣,跑进30分钟。

王可可道:“如今曾经点了,今天的锻炼到此完毕,明天继续。”

王可可説完这句话,身子一怔,然后小.脸上的冰冷消逝不见,又恢复了以往的灵巧心爱。

刚恢复过来,王可可立刻跑到陈天身边,一脸关切地问道:“爸爸,你怎样样了,啊,都受伤了,爸爸,你快去洗个澡,宝宝帮你擦药。”

原本林宝方才还一肚子气,但看到王可可这个样子,哪里还气得起来,只能无法地苦笑一声,下去洗澡了。

洗完澡,王可可把一些药膏抹在陈天身上,清清凉凉的,十分舒适。王可可説,这是她昨天弄出来的,配方和锻炼材料是一同的,至于药材嘛,大家都懂了。

擦完药,陈天开车去上班,王可可则説要去找找看,有没有合适的锻炼器材,晚上好去弄回来。

陈天张了张嘴,究竟没去阻止,由得王可可去了,次数多了,也就麻木了。

当天晚上,王可可又弄回来了很多器材和工具,有的是健身用的,但有些陈天平常见都没见过,王可可都説自有用途。

陈天看了看公开室的这些东西,这里都快成贼脏藏匿点了,要是雪察找过来,绝对一抓一个准。

次日,陈天的锻炼又开端了,第一项仍是10公里跑,不过需求衣着铅衣。

这次,陈天的成果更烂,衣着铅衣,足足跑了1小时10分多钟,才跑完10公里。

进入教官形式下的王可可也没让陈天继续跑,而是直接取出教鞭狠狠抽了陈天10鞭子,并説,这是初犯,10鞭子以示惩戒,以后不能跑进30分,差一分,一鞭子。

陈天吓了一跳,要照这样下去,今天他应该挨40多鞭子,还好,这是第一天,明天要加油才行了。

今天有了器材,能够开端第二项练习了。

王可可搬出了一个橡胶假人,假人上面有500多个红点,散布于假人全身。王可可又给了陈天一把神用匕首,让他要在一分钟之内,刺中那500多个红点。

这橡胶假人跟电脑是连在一同的,陈天刺中了几个,都能明晰地显现出来。

陈天试了一下,结果只刺中了50多个,并不是他的速度太慢,而是那些红点太小,他要刺准可不容易。

然后,陈天又挨了10鞭子,并説,这也是初次惩戒,以后不能全部刺中,每次10个点挨一鞭子,这样一来,陈天又要挨40多鞭子。

第三项是力气,王可可又搬了一个假人出来,让陈天出拳,要陈天左右手的力气都到达1000公斤,才算合格。

陈天分别测试了一下,他左拳的力气只要300多公斤,右拳要好一些,足有600多公斤,但离1000公斤,也差得太远,又挨了10鞭子。

以后每差50公斤,算一鞭子。听起来,似乎没几,只要20多鞭子,但陈天晓得,这里以后挨鞭子会最多。

由于,力气增长本就迟缓,王可可还请求,均匀出拳都能到达1000公斤。

练到一拳1000公斤,固然也很难,但相对来説,还比拟容易,但每拳打进来,都要1000公斤,那就太难了。

第四项,则是直接和王可可对打,两人都拿着神刀,相互


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