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一行人来到萧朋醒来的屋后，萧朋对于这个世界也有所知晓；于是乎他借口休息就打发杨山、卫炎二人回去；萧朋等了一会儿，确认两人走远了以后，他才恢复正色，关起了门，盘膝坐到了床上。
他依稀记得自己在被美猴王吹走之时，另外一个孙悟空传了一套口诀给自己；眼下他却是有些犹豫了，孙悟空是猴子，应该属于妖族，自己属于人类，这功法能修炼嘛？
不管了，万变不离其宗，怎么说孙悟空的师傅菩提老祖总是人类吧，言传身教，说明菩提老祖也是会这个口诀的。
萧朋心下一横，打算先练练看，毕竟身处异世大陆，怎么着自己也得先有点儿保命的手段吧。闭眼，萧朋掐指照着口诀，三长一短运行一个周天；运行了好几个周天，萧朋渐渐觉得自己好像精神许多，丹田里也暖洋洋的。