“必须要悬崖勒马，否则万劫不复！”
沐白震惊醒了过来，他明白自己不应该去贪念那所谓的魔军统帅和西原之主的高位，也不应该去跟那些圣子圣女们比较修为，踏踏实实做好自己才是本真。
“夫君，一定不要再吞噬魔核了，刚才太可怕了。”
丹田内，月海珠蓝光一闪，叶绾的声音进入沐白神府。
“绾儿，你看到了？是，太可怕了，这是一个阴谋！”
“算你还不算痴傻，我看乾凤山那老小儿根本就不是什么好鸟，你要想办法尽快脱离此地。”器灵老祖也通过意识向沐白大急说道，“你那个小媳妇说的太对了，你简直要成疯魔！”
原来沐白沉浸在吞噬魔核的时候，器灵老祖已经发现了叶绾，现在一魂一妖正在他丹田里合伙劝说那颗土石龙丹。不知是实在受不了器灵老祖的絮叨，还是因叶绾有大妖的血统，那龙丹已经有了金芒闪烁。
“依我看啊，你不妨专心将你的内丹先炼化，炼神还虚，炼成丹体，威能不输天魔身，料定那老小儿也看不出来。”
长长舒了一口气，沐白晓得事关重大，知道关键时刻，器灵老祖信得过。
“好，那就给他们一个惊喜吧！”
重新闭阖双目，沐白决心先将内丹炼化。在神府中，内丹小人依然轮廓完整，这些年确实是忽略了内丹「飞仙经」的修练。自从在天目山上重伤去到星辰大部，又以邪魔姿态屠戮东冥大部，沐白的心性就在走向邪魔的一途上越陷越深。
根据金箔大书指引，沐白将内丹小人置于神海之中浸泡，神海是生命之源，也是修士之基，浸泡冲刷得到的内丹之力源源不断的传输至全身，直至整个肉身都成一颗丹。
从炼丹的角度来讲，结成内丹就好比雏丹形成，接下来就是蕴养，将整个肉身蕴养成丹，才是真正的丹成。而在下一步，炼虚合道，就是在丹上凝聚成丹纹。丹纹的多少及形态，决定着这颗丹的品级成色。
仅以神海浸泡冲刷速度太慢，沐白本就不是因循守旧之人，不然也不会在天目山上导致丹身破损，这时候他注意到心神和魂魄小人的雷霆之力，便尝试在神府中释放雷击，流紫雷芒劈斩着内丹小人，加速他的炼化。
尽管在神府中释放雷霆十分凶险，可是果然有效，整个神海都带着雷霆之威，无情的冲刷着内丹小人。从外面看，沐白整个肉身都如同盘坐沐浴在雷海之中。
“小叶子，老祖我施展手段扭转这密室时间，免得被那老小儿看出端倪。跟这块石头聊天交心的任务就交给你了，别给老祖我丢脸。”
器灵老祖说过，
跟沐白混就没个好日子过。好不容易将魂身恢复近半，这回又要出大力替他掩盖真相，当真是真的苦。可是有什么办法呢，谁叫他是海北部老祖的器魂呢。
“老祖放心，我正要跟他说我们妖兽一族的大兴呢。”
这一老一小分工合作，都是为了沐白。沐白则是全心炼化他的五行内丹，一晃在这密室就过去了十年。
这十年来，混元大陆更加动荡，连番大战之下，元魂宗也步了珈蓝宗后尘，更加不堪的是，偌大的一个超级宗门，只有陆鸣逃了出去，至今下落不明。
珈蓝宗漂泊在道海之上，却是被七情夫人遇着，给他们寻了一处隐秘之地，总算得以安身，也给饶林得以成长下去。
后来御灵宗没有中立的选择，也没有选择投靠坤灵宗。坤灵宗派出力量，联合百世宗等势力，将魂兵魂炮对准了御灵宗。周其昌始终支持他的儿子，更是在大战中首当其冲，血战百世宗和坤灵宗的元尊长老，最终身死，终于未将他的御女三千大道修成大成。
面临灭宗之际，沐兰轩派出析木城的大军杀至，硬是靠着御灵宗周武等太上长老拼死断后，才救下了御灵宗数万人，艰辛退了出去奔向北原边境，希望得以东山再起。
若说坤灵宗为何没有追到北原，甚至杀到剑宗，这还得益于乾德忠。乾德忠知道剑宗是三圣子的势力，在他的运作之下，就连北原的冰宫圣殿，都不敢小视剑宗。
陈世冲已经悟剑道，成了元尊，金雕和红舞也时常来到剑宗，加上沐兰轩这些年积累下来的雄厚财力，背后又有银霜林妖灵殿两大妖圣级别的存在，剑宗已是无虞，吸引了北原和东陵诸多势力投靠。
之所以给红舞走出银霜林，龙启辰和血凰婆婆也看出了元界大变在即，他们是要给孩子们出去一争，而不是留在襁褓。
这时候整个混元大陆的格局基本已定，南泽还在兽族的统治之下，东陵地界，除了银霜林，几乎都是乾元圣地和拜天教所有。北原则是由冰宫圣殿和剑宗两大势力并存。
乱世中，时间飞速。外界两年，沐白在三圣子峰已经过了二十年，终于将内丹完全炼化，更是在最后一瞬，祖龙内丹选择了归从，土石珠子散去，成就了沐白丹身外最强的一层乳白光芒。
这时候沐白肉身发出来的战力，已经不输道灵境。内界万物生命的繁衍，也渐渐区分了种族，也开始有了文明，就算是最原始本能的文明，也是彻底稳固了元尊内界的规模。
开启密室，沐白来到三圣子峰上，放眼望去，峰上风光甚美，阳光照在身上温暖和煦。掐指一算，沐白知道自己这一次在
密室闭关，外界的时间已经过去了三年。
“黑袍，这三年来，外界可有大