上午两个多小时的训练结束，中午休息时间，李良去更衣室冲了把澡，和野猫队的人一起去吃饭。
野猫的球员有学校的伙食补贴，还有专门的运动营养餐。
李良现在已经不是球队的一员了，所以享受不到这个待遇。
这种情况，他当然要蹭卡利帕里的。
反正老卡今年大丰收，数钱估计数到手抽筋，一段饭九牛一毛。
卡利帕里不在乎请李良吃点东西，可当他看到李良的食盘里满满当当，好像抢劫一样的时候，还是惊讶道：“布鲁斯，你吃了还要拿吗？食堂不准外带。”
李良道：“谁要外带了！我就是要吃这么多！”
说完，李良开始了他的午饭，一顿顶别人三顿的量。
卡利帕里看得连连摇头，道：“布鲁斯，你是打篮球，不是练相扑。”
李良嘴里嚼着培根蛋堡，道：“我需要补充能量，你知道，我训练的量很大。”
卡利帕里想，这一个多月来，李良肯定经受了非人的训练，不然不会进步这么快。
看样子，过去自己是真的小看了他。
李良的身体里可能蕴含着潜力，只不过这个潜力很深，需要深入地去挖掘。
卡利帕里道：“布鲁斯，如果你觉得训练中有什么需要，可以向我提。”
李良嚼着汉堡，道：“我想…我想知道，全场跟防应该怎么练，进步最快。”
卡利帕里道：“全场跟防，你今天就练得不错。不过，和你一组的胡德还有珀伊斯瑞斯，控球水平都一般，明天可以试试让你和古德温一组。还有，如果需要的话，我可以单独带你练。”
李良一听，老卡竟然这么好，要单独带他练。
卡利帕里轻易不会抽时间带球员单练的，也只有沃尔、考辛斯、戴维斯这种天才球员，有资格让卡里帕里进行单独指导。
上一次老卡帮助李良练三分球，就给李良很大的帮助。
李良希望这一次也能快速提高，好把弗雷泽那个该死的任务早点完成。
一顿午饭，李良吃掉了三个培根蛋堡，两碗土豆沙拉，六片鸡胸肉外加一大碗泰国香米饭。
一般来说篮球运动员饭量会比普通人大很多，但像李良这样吃这么多的，真的少见。
吃完以后，李良绕着肯塔基的校园走了两圈消化消化。
到了下午球馆内重新集合，将进行一个半小时的对抗训练。
卡利帕里将球员分成两组进行对抗，其中大三大四的一组，大一大二的一组。
大一大二组一共有9人，而大三大四组加上李良，正好5人。
卡利帕里的安排，是让大一大二组打车轮战，让大三大四组做陪练。
做陪练的活李良很熟悉，就是做蓝军。
卡利帕里会对陪练组进行战术安排和指导。
大一大二组自行解决战术配合以及轮换的问题。
卡利帕里很想看看，今年的四个新人会有什么样的表现。
李良和老队友，胡德，朱利叶斯-梅斯，贝克汉姆以及贾罗德-帕尔森一队。
这是一个纯小个阵容，因为身高6尺9的李良是五个人里面个子最高的。
所以这个阵容里面，李良要打中锋！
李良倒是不畏惧中锋这个位置，经过一段时间的训练，他的身体素质有了很大的提高。
在对抗上虽然达不到内线球员的级别，可是当真有把子力气。
特别是在【身体素质】训练中，完成了【和铁人角力】的系列任务，让他的对抗能力得到一定提升。
现如今ncaa已经没有低位巨兽，无论是诺埃尔还是考利-斯坦，都是现代中锋。
大三大四队这边最需要担心的，或许就是前场篮板会被抢爆。
不过那又怎么样，进攻端找回来就是了。
大一大二组排出了中锋诺埃尔，大前锋维尔彻，小前锋珀伊斯瑞斯，得分后卫维罗恩-海罗，得分后卫古德温的阵容。
板凳上还坐着一个高人，考利-斯坦。
虽然大一大二组有九个人，但这六个算得上真正能打球的。
还有三个家伙，水平也就比过去的李良稍微高一些。
“好了，对手在内线有优势，不过我们可以给他们制造一点麻烦。四角拉开，用梅斯的速度冲内线，外线做好三分球出手的准备。就这么简单，看看他们会怎么应对。”
对抗赛开始前，卡利帕里进行了非常简单的战术安排。
一突四射，总之就是拉开空间投。
朱利叶斯-梅森今年已经大四，是个天赋不高，但经验老道的控球后卫。
有他在，大三大四队的进攻其实不用太担心。
上场后，梅森看了看李良，道：“布鲁斯，你打中锋没问题吧？”
李良道：“当然没问题，反正我拉出来投三分就是了。”
梅森撇嘴笑了笑，心说李良这小子，除了会罚球还能干什么？
夏天竟然跑过来做陪练，看起来卡利帕里教练还挺待见他，真不知道是什么原因。
梅森并没有注意到上午李良在防守训练中的表现，以为李良还是之前那个没啥用的替补。
双方来到场上，李良站到中圈，准备跳球。
在高中的时候，李良曾经打过班队的中锋。
那时候他已经长到1米95了，在班级对抗赛里简直是无敌的存在。
来到美国，进入大学，窜到205，发现中锋这个位置根本不是他能胜任的。
站在中圈对面的是诺伦斯-诺埃尔