于是缓缓站起身来，双手下垂，成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式，你要看清楚。”跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……李凡仔细地印在脑子里，并揣摩着。
越看越是入神，但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地，精神反见健旺。
他双手抱了个太极式的圆圈，哈哈大笑说道：“我闭关这么久，都突破不了瓶颈。没想到喝了这酒，内伤也好了，还进到了灵力中阶，又长寿一甲子。神药灵酒千金难求，小友慷慨赠送，叫老夫如何回报。”
李凡回笑道；“天下奇珍，为有德者据之。老前辈不可言谢”。
“好好、’那我就倾囊相授。这套拳术的诀窍是虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”
当下细细的解释了一遍道：“你那伏魔八式，各自成型但不连贯。如揉进太极就会无使断绝，当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”
如此练了两个时辰，李凡已颇得太极三昧，只是他原来功力太强横，拳招中棱角分明，未能体会太极拳那“圆转不断”之意，听了张三丰这几句话，登时便有领悟。心中虚着那太极图圆转不断、阴阳变化之意“双风贯耳”，连消带打，双手成圆形击出，这一下变招，果然体会了太师所教“圆转不断”四字的精义，随即左圈右圈，一个圆圈跟着一个圆圈，大圈圈、平圈、立圈、正圈、斜圈，一个个太极圆圈发出，借力打力功力大增。
这时就看一个小道童，慌张地跑过来，说；“太师祖，俞三侠手脚疼得受不了，大喊着要自戕”。张三丰道：“再忍一下我马上过去”。
张三丰对着李凡道：“我这三徒儿，也被少林大力金刚掌把两双手脚，扭断了筋骨，又被元朝郡主送来假的【黑玉断续膏】，弄得伤上加伤疼痛难忍，要不，也不能这样闹。”
李凡道：“仙师有没有治筋骨损伤的药，”“药是有，一般的武伤，筋没断骨没碎，也能治愈但养的时间较长。”张三丰又道：“看来这次得通过金针度穴，用内力疏通这唯一的办法啦”。
李凡这时突然想到【长青草】的神奇，就在空间里装了一瓶，与一小瓶酒同时拿了出来。道：“仙师且用个试试看，把药用这酒调成糊，涂在伤处。这水分两次服用。”
张三丰想到了这酒的神奇，心头一喜。道：“少侠稍歇息片刻，吾去去就来。”一个时辰刚过，就听张三丰哈哈大笑进到院来，道：“真是神酒仙水呀，我徒儿不仅伤口大愈，功力也见长啊，都要感谢少侠。来、来、我叫你一声小兄弟，咱们喝个痛快，我叫小童备酒备菜，哈、哈！”
仙师叫我李凡就是了，你看这些；李凡随手从空间里拿出些肉菜，小吃和一坛酒。顿时菜香，酒香飘出很远。看到这一切，张三丰惊奇的道：真是奇人呐，你竟得到‘玄天空戒’。“哦，仙师也知道玄天事、、”“是啊，那可是天大的秘密，知道的人都守口如瓶，只有秘境中人才能知道的。”
张三丰喝了一口酒又道：“我看你也是玄天中奇人，也就不瞒你了。我当年功力达到巅峰，无法再进，就到天下遨游寻仙访道。边行侠救医。来、干一碗、哇，痛快、、治病就是疏通经络达到阴阳平衡，经络一通，百病全消。行医者要有内功就容易了，一指搭在腕间，内力下探，哪不通，就用神识看清楚就知道病情。没有内力或内力差的就开创出金针度穴，药石，推拿等助力方法医病，也有奇效。药物本身也是天地生成，五行相克，暗合阴阳，所以郎中掌握也容易些。嗯、这菜好吃、、哇，再干一个、、”
李凡一下就茅塞顿开，有药则对症，奇药可起死回生，去腐生肌。武医主要就是靠内力，通经络，平阴阳，生筋骨。神识能起到精神力量，现在感觉能延伸二十多米远近。
“来、仙师，晚辈再敬你一碗，”“好、小兄弟来，啊、、刚说道寻仙访道：“有一次我走到【龙虎山】顶峰，脚下云雾缭绕，无路可行之际。却看前面金光一闪，从里面走出一人来。高束发髻，道貌岸然、凛然出声：“来人可是张三丰”。我惊讶道：“是我〃。
“呃，本道张道陵是你本家前辈，你随我来，”
然后就到了山腰草庭，小童斟满香茶两盖碗，放丹枣两颗，立时香气四溢。我放眼一看无尽的古木参天，奇花异草，鸟语花香。寺庙庭阁隐在其中。张道陵轻品了一口茶道：“在世间你功力已达巅峰，胜你者不过廖廖几人。不过那只是【秘境隐门】的外支。没有达到【灵力】初阶，是进不了秘境的，而且还有初，中，高，强等高人在修炼。如【龙虎山】隐门外支就有全真教，五岳剑派，将来武当也会是隐门外支。就如天山，昆仑，无量山，阴山，齐云山，长白山，崆峒山，峨眉，五台，湘西等都有秘境