李想带着窦窦师师出发，来到小区的健身房里。
这里是高档小区，自建了健身房，然后承包出去。李想今年春天的时候办了卡，是这里的常客。不过，暑假期间，他来的很少，总是在粤州和盛京之间飞来飞去，抽不出时间。
今天临时想起来，便决定来运动一下，找出健身卡，发现当初办的是一张半年卡，已经过期了。他打开背包，里面只是换洗的衣服和毛巾、能量水，没有手机也没有钱包，于是又回到房间，本想带上手机，但还是放回去了，往包里塞了钱包。
健身期间不带手机为好，省的被打扰。
窦窦和师师也换了衣服，是向小园给她们张罗的。小园妈妈考虑到把小朋友关了几天，也该放出去放松放松，不然窦窦可能要疯掉。她已经显现出这种失控的迹象，越来越烦躁，越来越调皮。
“加油~~~”向小园把她们送出门，握起拳头给小姐妹打气。
“加油~~”师师也握起小拳头，认真地回应。
窦窦则唱着“游游泳，门前大桥下游过一群鸭……”，看也不看小园妈妈，背着小手，迈着鸭子步跟着李想进了电梯，回头招呼师师快点来鸭，别跟妈妈说话啦，说了那么多天还说！
向小园瞪了她一眼，说“窦窦加油，争取瘦两斤回来。”
窦窦被妈妈瞪了一下，咧嘴傻笑，好说话的很，拼命点头说么有问题，瘦两斤就回来啦。电梯门一关，她立刻收起脸上的笑容，嘀嘀咕咕说她是小公主她根本不胖，瘦两斤她就会死的，不能瘦，要吃点东西才行，随即又质问为什么不让师师瘦两斤回来，她是小姐姐也不能这样受欺负鸭……
李想带着小姐妹来到健身房里，先到前台办了一张年卡。他们的老板正好也在，看到李想来了，第一时间赶过来，愣是要送白金卡。李想没收，自己付钱办了卡，匆匆经过热闹的一楼，来到二楼的贵宾区。这边人要少了许多，宽阔的训练间只有寥寥个人。李想办这里的卡就是图一个清净，要是在一楼，根本不用训练，时时刻刻被人围观。
老板把李想送到了二楼，和窦窦师师聊了两句，知道李想不喜欢被打扰，就离开了，特地安排了私教过来。
“小朋友也要一起来吗？”私教是个278岁的壮硕青年。他之前就和李想认识，给他做过动作指导。他见双胞胎小姐妹小狗子似的紧紧跟在李想脚边，好笑地问道。
窦窦一听，看到眼前有人挥汗如雨在举杠铃，吓得连忙摆手，认真地告诉眼前的这位壮士，不来不来，小姐姐是来玩的，不是来干活的！
这位壮士好笑地说“你头上绑着的红色丝带很好看啊。”
窦窦师师来之前，被小园妈妈在头上绑了红色丝带，鼓励她们要拼搏，要奋斗，要在健身房里干点活，特别叮嘱不能坐在健身房里吃零食，不能躺在瑜伽垫上睡大觉，不能到处找小姐姐小哥哥聊天，不能只顾着滚大球……这些都是小姐妹曾经做过的，如今被睿智的小园妈妈一一点名。
但是，她这么一一点出来，反而让忘记了的小姐妹重新想了起来，原来，健身房里还能这么玩呢。
李想已经做好了准备，私教过去给他指导做热身运动，先简单的拉伸身体，然后到跑步机上让肌肉热起来。
“那里有沙发，你们坐那儿玩去吧。”李想指了指落地窗前的角落里，那里是休息区，有沙发，有桌子，还有饮料和水果。
小朋友没有去，而是被李想的拉伸动作吸引了。师师见状，坐在一旁的瑜伽垫上，像模像样地学，伸直小腿，喝水似的简简单单就拉了一个一字马，而且是大号一字马，小脚丫都伸到嘴边了，小舌头可以舔到脚指头。
李想“……”
他做一字马的时候，啊啊酸痛，师师却像是喝水一般，简简单单，轻轻松松。
窦窦惊奇地围着师师转了两圈，不服气地说“小姐姐也会。”
刷的一下也简简单单地做了一个一字马，和师师不同的是，她真的用小舌头舔了自己的脚丫子。
“疼不疼啊你们，别乱来好不好。”李想顾不得做拉伸了，把小姐妹拎起来。小姐妹跟没事人似的，一起来就活蹦乱跳，跑去滚球了。
小孩子的肢体真柔软啊，好让人羡慕。
她们滚动的黄色大球也是健身用的，锻炼腰和腹部，人躺在大球上面，四肢张开，保持平衡。
李想没再管她们，继续做好拉伸动作，一会儿后，起身上跑步机跑步，进一步热身。
“差不多了。”健身教练说道，帮李想从跑步机上下来，随即开始做无氧运动，躺下来举杠铃。
窦窦和师师又来围观了，站在李想脑袋边嘀嘀咕咕聊天，讨论她们的哥哥在干嘛，举这个干嘛，这是要做什么，为什么要介么干，能不能不要介样纸，好好玩一玩不好吗，大象在出汗，他真可怜……像是两只小麻雀，嘀嘀咕咕，吵的李想头大。
趁着间歇休息的时候，李想对头上绑着红丝带、寓意努力拼搏的窦窦师师说，要不要跑跑步，小孩子来这里也不能总是玩对不对，然后先把李窦窦小朋友拎到了跑步机上，姐姐得先做示范。
跑步机打开了，速度最低的一个档次，缓缓转动。
“哎鸭~~~哎鸭~~介是干嘛？大象，它在动呢，哎鸭，我，我，我~~伦家害怕鸭，大象~~大象肿么办，大象你不要扔下我鸭……”窦窦被李想从腋窝下拎着，小