炼体室方方正正，二丈大小，摆放一些炼体器材，其中之一是傀儡机关，大小形状如真人，栩栩如生，令狐皓向他伸出手臂，居然会自动躲闪，是最好的陪练。
最前面有张铁木桌子，上面摆放一个玉盒，二本玉书。
原来是一颗丹药，一本炼体术玉书，一本介绍玉书。
令狐皓仔细阅读：
吾一生炼体，虽致凝丹失败，却不悔矣。
炼气和炼体看似二条背道而驰之路，实则并行不悖。
灵脉和丹田不能独立于身体之外，岂能专炼气乎？
丹田和灵脉的成长没有肉身的支持，就是无根之木，必朽，更何况冲击筑基、金丹、元婴时，丹田需要承受更强大的压力，故成功者如此稀少。
而丹田强度超二，不能凝丹，非炼体之过，乃天祸也。
余生炼丹为乐，参考典籍，收集材料，耗时二百年，炼出‘九破铸田丹’一枚，可以大幅增加丹田的大小和强度，炼化灵气效率。
吾老朽矣，不能浪费此枚丹药，如金家有炼气境子弟能进入此室者，十六岁以下者，可以服用。
此丹按古籍而炼，此丹能九次破坏丹田结构，然后丹田顽强重生，破而后立，丹田更胜往昔。如此连续九破、九立，丹田强度短期达到极致，可以增强一倍。
服用此丹的条件：炼皮境初期以上，骨龄十六岁以下。年龄超过十八岁，身体的生长力下滑，不足以九立，丹田必破，切记、切记！
服丹需要闭关一个月时间，方能完成九破、九立这一艰难过程，心志不坚，怕痛吃苦者，不要服用，一旦服用，一个月如在炼狱，度日如年。
另一本玉书《狂化炼体术法》，把体内的‘精气’，高速释放、运转，可以把瞬间身体狂化，身体力量和强度增加五成，不过使用之后，身体要虚弱一段时间。
身体狂化，透支‘精气’，关键时刻，大有所为。
令狐皓稍加练习，便明白其中决窍，可以很好的施展。
令狐皓在此定居下来，白天在十倍重力室内炼体，压榨身体潜能，晚上炼化灵石，饿了吃池水的二阶青色飞鱼。
十天过去，令狐皓身体突破到炼皮境中期，皮肤细胞内‘气海’扩大，可以容纳更多‘精气’，皮肤下的皮膜成长完毕，坚韧耐磨，宛如护甲。
令狐皓力量增加，一拳随意轰出，就有六千斤力量。二阶凶兽，他可以一拳打翻，不费吹灰之力。
令狐皓决定服用《九破铸田丹》，反正他丹田强度超过二，没有回头路，自然越强越好。
这需要一个月时间，就选择炼体室，需要万斤之力才能打开，西荒域修士少有这样大的力量。
从玉盒中拿出《九破铸田丹》，这是一枚火红的丹药，赤光缭绕，宛如血钻雕刻而成，剔透如红玛瑙，可以感到含有恐怖的药力。
令狐皓不再多想，一口吞下火红的丹药，丹药共有九层，第一层融化，一股磅礴的热流在身体里扩散开来，丹田遭到强力的灼烧，感觉被一点一点腐蚀掉，痛彻心扉。
剧烈的疼痛差点使得他晕死过去，但他没有昏过去，清晰感觉到丹田和主灵脉每个部分，都像被千万只蚂蚁在啃食丝丝血肉。
“真痛啊……”
令狐皓牙齿都咬出血来，嘎吱、嘎吱，发出金属一般的声音，全身肌肉在痉挛。
令狐皓盘膝坐在地上，浑身泛红，双眸紧闭，身上炙热的高温，一点点地攀升，仿佛丹田处有一股火晶热源在散发热量，身体被加热。
一滴滴汗水，从额头显露，却又迅速被高温蒸发，化为水汽。
渐渐地，在令狐皓的身体周围，笼罩了一圈水雾，水雾不断地出现，又不断地被高温蒸发，却始终存在。
好在身边有一大桶清水，当他感到身体缺水时，就张口鲸吸一大口清水，补充身体的水分。
令狐皓神情慢慢狰狞了起来，似在忍受身体内的灼热之苦。
浑身的疼痛如同从骨髓、脑浆中蹦出来一样，全身开始不由自主的抽搐震动，就像有一根无形的超大震动棒，在震动令狐皓的身子，他的肌肉、骨格、五脏六腑都伴随震动棒高速抖动，嘴角开始流出白沫。
这铸田丹的作用扩散到全身，并不仅仅作用于丹田和主灵脉，丹田和主灵脉是重点部位，身体各部分也会波及到。
正如花千魂所言，肉身是根，主灵脉和丹田是肉身比较特别的一部分。
旁边幽灵彪一脸凝重，视线一直凝在令狐皓的身上，观察令狐皓的每一个细微表情。
不敢发出一个声音，生怕打搅到了令狐皓。
不知道过了多久，令狐皓的身躯慢慢颤抖，全身汗如雨下，化为了更多的水雾。
从始至终，令狐皓都没有发出一声痛苦的呻吟，越是往后，令狐皓神情越是坚毅，和身体内的痛楚做着斗争。
花千魂还是说轻了《九破铸田丹》吸收的痛苦过程。
远古时期修真者，在服用《九破铸田丹》的时候，会有专门的人看护，会额外配一枚寒冰丹作为辅助，寒冰丹可以减少《九破铸田丹》痛苦程度，抵消一部分《九破铸田丹》的刚猛火热药效，让服用《九破铸田丹》的修士不至于那么痛苦。
不过，一旦服用了寒冰丹，《九破铸田丹》的药效会降低二成，寒冰丹在减少痛苦的同时，也会将《九破铸田丹》的部分药力综合掉。
花千魂没有炼出相对应的寒冰丹，同