李旭日两个忙跪拜行礼，老翁说：“不必多礼，道遇有缘，是你们的，我不教导你们，即是缺德，即难全道成仙，所以不用多礼，且听我给你们传授延年益寿之法。”
李旭日和肖翠华两个人静静倾听。
老翁说：“道本无言，遇缘而说，延寿之法其实非常简单，就在于平时清心寡欲，懂得如何采练天地宇宙之气，为我所用而已，采练进体内，加以凝炼，运行于四肢百骼，五脏六腑，运行于全身经脉筋骨窍穴当中，荡除一切体内浊气，最后凝天地元气，入丹田，结出金丹，就可以延年益寿，…………。”
老翁详详细细把如何采气，如何运行全身，如何凝炼结丹等等，一切方法都告诉了两个人。
两个人听明白记住后，对老翁施礼，老翁也不接受，对两个人说：“我不堪为二人之师也，二人如果想要修行成仙，可去蓬莱顶处，找玉华真人，他那里有成仙之术。”
两个人听后就问老翁名字。
老翁说到：“我乃玉华门前柳老头是也。”说完化作一股仙气消失不见。
(本章完)