五脏中肝属木，所以他目前修炼出来的内力，是带有木属性。而木主生长发育，所以木属性的内力，对治疗伤势，是有很大帮助的。此时用来恢复体力，缓解身体的疲备与肌肉酸软，也是很有作用。
而大战之后，经过一场强烈的战斗，存储在浑身经脉中的精也是在这个过程中被激发活动了开来。所以这个时候修炼，也能够获得比平常更好的修炼效果。
五殇真经虽然主要是修炼五脏之精，但也并不是就对经脉内的精置之不理。这些存储在经脉内的精，也要同样炼化，用于增强自身功力。首先需要炼化打通的，便是与肝脏相连的足厥阴肝经。
只是，在这个修炼中，是以五脏之精为主。而因为炼化五脏之精所得的内力，性质更高，对于炼化经脉之精时，也会效果更好。如此一来，自然也相应进境更快。