心念通达，一呼一吸之间，仿佛蕴含天地之阴阳至理。
时而紧，时而慢，动如火瀑乍发，雷霆震怒，定若泰山不动，老树盘根。
气随心动，周身充盈的气血在四肢百骸之间不断游走。
浑身热腾腾的，冒出丝丝白气，但并不燥热，全身暖洋洋的舒服。
伏尘长出一口气，眼神猛然睁开，慑服住体内蠢蠢欲动的旺盛精力，停了下来。
这一停，伏尘顿时就觉着精神奕奕，浑身上下无比的畅快和谐，生机绵绵，似乎每一处都在欢呼跳跃。
伸出了手，只见着手上皮肤犹如新生月余的婴儿，莹洁润白，光滑紧绷。同时变得越发致密，犹如穿了层薄薄铠甲。
肤色若冰玉，坚韧如牛皮。
伏尘身上渗出了大量汗珠，但这时却并不显得酸臭，轻轻一闻，反而泛着缕缕清香。
积累月余，自己终是踏入了炼皮大成境界，打通周身无数细小毛孔，连通天地，无尘无垢，圆满无漏。
此后再运使拳法，便可缓缓吸收外界灵机，为下一步淬炼筋肉做着准备。