养老院内，何老和谢老下着象棋，“你倒是赶紧下啊，半天都走不了一步，这样这盘棋得下到什么时候了。”谢老是个急性子，不断的催促何老下棋。
何老不慌不忙，手里夹着一枚棋，沉思良久才落棋子。
谢老问：“你想什么呢，慢慢吞吞的。”
“我在想那个混小子在部队怎么样呢？”
“还能怎么样呢，肯定少不了挨收拾，说不定他的班长正在收拾着呢。”
何老又笑了：“为什么这么肯定？”
“你看看，他就像是这一枚棋子。”谢老夹住一枚棋子，挪到了楚河汉界的另一边，是一个“兵”，小兵过河，横冲直撞，却不知道后退。
何老轻笑一声：“没想到你这老顽童比喻的倒还形象，就他这性格，受到挫折也是在所难免的。对了，阿豪怎么样了？”
谢老落下一子，轻叹一声：“听说已经出院了，其他的不清楚。”
“感觉你不怎么待见他啊？”
谢老直言不讳道：“林子豪是够义气，但是下手狠，这种人很危险，我不喜欢。”
何老挪动一匹“马”，“希望这两匹野马能够找到属于自己草原，将军，你输了。”
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一班宿舍，林不凡躺在床上，于晓生等人围在床边，又是捏腿，又是揉肩的，“凡哥，怎么样，我这力道还可以吧。”
林不凡眯着眼靠在墙上，一副享受的表情，“嗯，还可以，有点渴了。”
“凡哥，来喝水。”陈可拿过一瓶红牛，啪的一声，打开赶紧递了过去。
自打单杠事件后，林不凡享受了英雄般的待遇，这家伙更加膨胀了，已经到了忘乎所以的地步。
陈逸飞和高原站在门口，透过门缝看到了这一切，陈逸飞冷笑一声，高原也急了，就要进去阻止，却被陈逸飞拦了下来。
陈逸飞低声吩咐：“去把二班和三班两个班长叫来，通知林不凡到综合体能训练室。”然后转身走了。
林不凡吹着口哨，心情不错，颠着步子来到了综合训练室，四下张望，里面空空荡荡，林不凡喊了响声，没有人回应，转到了搏击训练场还是没人，正纳闷儿的时候，高原和另外两个班长走了过来，三人呈三角形将林不凡围在中间。
高原扔出一副拳击手套，林不凡张手接住，林不凡看看手套，笑着说：“这是什么意思？”
“看不懂么？戴上。”
这时候二班长发话了：“小子，听你说挺能打，说可以打我们三个，今天我们想领教领教。”
“对啊，英雄，早就想见识见识你的功夫了，来吧。”三班长两拳相碰，发出砰砰的声音，接着做好了格斗姿势。
林不凡曾对战友们夸下过海口，说能一打三，就是三个班长也不怕，没想到这话也传到了三个班长耳里，但要真的打起来，他心里也没有底，于是说;“你们这是三打一，太不公平了吧。”
“没事，你也可以说成是一打三，怎么，又怕了？”高原挑衅着林不凡。
林不凡嘴上却不服软，反击道：“打就打，不知道是谁怕了呢。”说完后，立马戴上了拳击手套。
一场非正式的格斗较量正式开始。
三班长是个急性子，率先进攻，在林不凡右侧进行攻击，只见他拉着格斗势，前进两步，左右直拳连续击出，直接击打林不凡的太阳穴，林不凡向后闪躲，两拳击空，三班长一击不中，改攻下盘，使出扫堂腿，想将林不凡绊倒，林不凡脚下点地，腾空而起顺势向前滚翻，身体已经立在三班长的攻击范围之外了，刚好在二班长身前。
见此情景，二班长立刻出手，一个前蹬踹向林不凡后背，林不凡躲避不及，身体有向前猛窜出去，这时高原又抓住时机直摆勾拳连续击打林不凡头部，林不凡双手格挡，护住头部，抵挡住对方的攻击，三班长又斜刺里攻击，一脚踹到林不凡肩头，终于将林不凡击倒在地上了。林不凡抗击打能力到还不错，用一个鲤鱼打挺动作站了起来，想到三人果然有些本事，配合也很默契，不敢大意，于是打起十二分精神，小心应战。林不凡后鞭腿踢倒三班长后，高原和二班长又冲来上来了，三个人始终让他占不到便宜。
林不凡在入伍前跟着谢老练的都很杂，除了体能和军事方面的训练，传统的套路和自由搏击都有练习和谢老的独门刀法，还学到了一些擒敌格斗的动作，因此面对三个班长的单个攻击还能应付，但是三人配合出击，林不凡就有些吃力，时间一长，更是吃亏。
最后，双拳难敌四手，何况对方有三个人，林不凡终于被擒了，二班长和三班长抓住他的两只手让他无法反抗，高原就直拳摆拳勾拳各种组合拳上来了，几拳之后，林不凡眼冒金星，鼻口流血。
高原又是两摆拳打出去，问道：“服不服？”
“老子就不服，不服！三个打一个，算什么英雄好汉？有本事一对一。”林不凡顽强愤怒的吼着。
正在这个时候，啪啪啪鼓掌的声音响起，陈逸飞从角落里走了出来，其实刚刚所发生的一切，他都看在眼里，而且，这一切，也都是他安排的。
三人停止动作，只见他走到林不凡面前，似笑非笑的说：“哟，我们的英雄，这是怎么了，挨揍了？还不服吗？”林不凡双手被擒，挣扎了两下，恶狠狠的说：“不打死我也不服，三打一也好意思？我还要去告你们，你们这是虐待