第二日，早间森林的雾有些浓，昨晚上并没有什么异常的事，今早也很安稳醒来。
张铭看了一眼还在熟睡的周建明，轻声搬开石头跟包裹，出去外面用水袋中的水稍漱了一下口和洗了一把脸就开始打太极了。
早上有雾，太阳并未出露头来，张铭只能慢慢在林间打打太极调理身体气息。
等太阳穿过雾间，照射到洞口之外，周建明醒来，看到张铭正在外面打坐吸收清晨第一缕阳光，他已经能感觉到阵阵灵气还有阳光中一缕缕阳气往老二身体里吸了。
张铭在运化阳精之气，周建明赶紧起身出来，慢慢定下心来后也学张铭开始吸收朝阳的阳光。
朝阳的阳光有一丝丝暖气吸入体内，然后在命海运化成真气与精气。每天早晨的第一缕阳光都是灵气充足，张铭感受到体内气明显增加，虽然感觉很多，其实精炼成法力后还不是杯水车薪，修真就是循序渐至，就是张铭这种天才都一样。
不过每天清晨的阳光对修行与身体的益处非常大，而且清晨时灵气又多，又比较清纯，是非常适合修炼的时刻。
每天都有一些适合修行的时刻，只不过张铭在赶路，甚至说前几日在逃命，所以并没有空在这种时间段来增加自己修行，所以也是三天打鱼两天晒网地。
后面一段时间他必须加强监督老周的修炼了，他修行太慢了。特别是在这种森林里，你修行这么慢，长进这么慢，怎么跟各种野兽妖兽斗。
张铭已经听到老周起来了，所以停下修炼后起来去森林里找一些野果。
他在附近林子里找了十来分钟，找到了树丛上长的一种果子，能吃。张铭赶走了旁边的小动物。
果子鼠无情的被张铭赶开，扛着一颗果子排成一条纷纷跑开。
张铭无情的利用它们分辨可食用果实后过河拆桥，然后自己摘了十几个果子回到原地，用水冲洗一下然后擦干。
等老周停下修炼后看到张铭在一旁放着一包果子，有好几个，放在布片上。
张铭问他：“要不要吃果子早上修炼完后适合吃一些清淡的食物，特别是水果。到后面你再吃早餐吧。”
显然他已经吃过了。
周建明点点头，接过果子，咬了一口，口感有点干涩，不过不错，还可以接受。
周建明连吃了好几个，问张铭：“今天还赶路吗”
张铭说：“不着急，估计他们都不追了，或者完全跑偏了方向，我们慢慢走吧。”
“那几个仙人本事也没我们想象的那么高嘛。”老周偷乐道。
张铭说：“别想了，估计就是他们太低估我们了，从一开始就小看我们，也就不小心给我们跑了。”他庆幸道：“也亏我们遇到这么傻子的修士，这世界那么大，这个洲都近亿里长短，我们这个小地方能有什么修士据我们所知的修士等级就分为气斗、灵泉、脉河还有天元期的修士，而那个曹真只不过是一个灵泉期的修士，哪算什么仙人。外面那么大的世界，不知道还有什么更强大的修士。在我们眼里真正的仙家应该是脉河期以上的修士，而更强大的修士那就是大仙一般的层次。”
张铭看了一眼他，又看了一眼天上，环视了一下世界，叹了口气道：“我们现在算什么，或许在沾沾自得的同时只不过是连井底之蛙都不如地，井底之蛙脚下的泥土。”
周建明说：“你说的我都知道，只不过再怎么，你也得有一颗积极向上的心啊，以前怎么不见你这么怂啊！”
周建明拍了一下张铭的肩膀站到一块石头上，然后举起右手，指着天，故作样子道：“我要日破的，是这苍穹！”
张铭被他逗笑了：“得了吧你！”
老周咧着嘴下来，气氛已经被缓和了，张铭两个人潇洒洒脱地走向森林前方。
张铭两个没一会就找到了一个山涧，又是惊喜又是苦闷。昨天他们真是倒霉，走了个鬼地方半天没有一处水沟，现在好了，随便走走就遇到了。
话随这么说，可是他们两个人还是兴高采烈地跑了下去。
张铭：“老周，呸，堂哥，看我下去捉两只大闸蟹给你，等会我们午餐就吃这个了。”
老周也开心地跑到巨大的大圆石上期待地看着水下。
这奇妙的世界说不定下面还真的有大大的螃蟹。虽然说这儿只是个山涧。
张铭把衣服脱了，外裤也脱了后赶紧跳入涧中，这山涧的水还有些凉，张铭低头看着下面的鹅卵石。
水非常清澈，一望就能看到水底所有情况。
张铭动手就翻底下的石头，并没有搭理被旁边吓到的鱼儿，张铭打算一会再捉鱼。
过了一会，周建明在赶紧问：“好了没，有没有看到大闸蟹”
张铭再次摸出个半个巴掌大的螃蟹，说：“没有，就只有这么大的螃蟹了。”
周建明开始解自己身上的衣服，自顾自道：“这么大的螃蟹能有多少肉，还不如我下去一起捉两条大鱼烤着和着饼吃。你都把鱼吓到石头里面去了。”
他要下去帮老二一起抓鱼，不然午餐就没有一点油肉香味了。
脱了衣物他就去上游些的地方，那里没被张铭扰到，害得张铭赶紧叫他回来。
“你就不怕上面有什么东西”
张铭赶紧问。
“你怎么就怂了”周建明语气塞他道。
“怂屁啊，你就在我就上面这里摸，别乱走了。”张铭没好气道。
他对周建明