这样的功法修炼到后期，修炼的人可以直接控制阳气入体的数量，达到最完美的阴阳平衡，达到最合身修炼的体质。有很多魔修，通过采阴补阳的方法，这样的方法是从本质偏离了修炼，所以到高深境界魔修越来越少，就是这样原理，但是这些沐萱和青平都是不知道的，还好她们两没有是非，歪打正着。
青平把真气引入丹田，激发人体的阴气，也是这个原理。
“你现在可以承受运行大周天循环几次？”沐萱期待的问道。
“已经可以大周天循环三次了，练气三层，应该中毒的缘故，真气走到五脏六腑的时候，身体疼痛感明显很多。”青平全是已经汗湿了，但是忍不住喜悦说道。
“练气三层，那再修炼两层就可以修炼法术了”沐萱也替青平高兴。
“后面的法术我都没法学，都是靠修炼出的阳气，来修炼的法术。”青平无奈笑着说。
“你再去准备一下纸和笔，我这里有几部功法可以给你。”一个好听的声音说道。
这样青平更确定这个漂亮的冰山美人，是个大门派离家出走的女孩。不过沐萱不愿意说，他也没有去问，赶紧去把纸和笔拿过来。
沐萱洋洋洒洒写了一大堆，把记忆里青平能用的不能用的，全部都抄给青平，让他自己选，喜欢练习什么就练什么。
这个女子真是神秘，岁数和自己一样，可是字写的怎么好，青平忍不住走神。
等沐萱写好给青平的时候，青平吓了一跳，这么多法术，有十一部，很多都是高深的功法，现在可以学习的只有凝冰术。
“沐萱谢谢你!”沐萱和青平都不知道这些法术的价值，其中大半的法术功法，可以说是价值连城，在有些小地方都可以开宗立派了，就拿说凝冰术，这个功法就算是修炼到天尊都是可以用的到的，它是一切冰系功法的基础，一切冰系法术都是从凝冰术演化而来的。
“沐萱这些功法你以后不要随便拿出来，你看上次云门宗大长老给我一本功法，她的那些手下都那么贪婪看着我，这些功法应该非常珍贵。”沐萱自己本来就没有多想，听他这么一说，觉得青平说的很对。
“那你赶紧把这些功法记住，再把这些功法和九霄功法一起烧了！”沐萱没有特别不安，她现在有百鸟留仙裙，有这件裙子她在妖界，几乎没有什么危险。
“青平，这里一天到晚都有太阳，你们是怎么休息的。”沐萱真的有点累了，想休息一下。
“难道你来的地方不是这样的吗？”青平惊讶的问道。
“只是怕习惯不一样，所以问一下。”沐萱把头发在手上绕了绕说道，这么小女人的动作，沐萱这个把优雅刻到骨子里的人是不会做得，熟悉的人就知道，沐萱现在撒谎了。
“哦，我们这里习惯是太阳在正东时候，开始访客会友。一般太阳在正西的时候，就会停止访客会友。
很多人太阳在正西的时候开始休息的，比如现在就是太阳正西往正东走，一般现在大部分的人都会休息。”青平觉得可能，每个地域的习惯不一样。所以没有多想。
“我想休息了。”沐萱有点难为情的说，现在才明白山洞有山洞的好处，这里只有洞口有点光线，找个布稍微挡一下，在里面睡觉还是非常舒服的。
“不好意思，我们村子里没有客栈，你只能委屈在我家留宿一个晚上了。”青平也不好意思的说道。
“那我睡哪里呢！”其实刚刚买被子的时候，她就有心理准备了。还好自己有留仙裙，不太怕狼，就算自己什么都不动，也没人可以把自己衣服脱了。
“我过去给你铺床，你是第一给在我家留宿的客人，不会招待，请多见谅。”青平想，就我这样的破山洞，前不挡雨后不挡风，也没有人愿意来留宿。于是在自己原来睡觉的地方，把新买的被子和垫子铺好，自己就回到洞口开始修炼了。
沐萱最头疼的就是洗澡问题，对于一个爱干净的女孩来说，一天不洗澡都浑身难受。
在山洞附近有小溪，沐萱过去洗漱了，想了一下，就跳到小溪里去洗澡了。她把留仙裙变成，一把伞的样子，头冒出水面。如果是在水面上看来，像是是一件衣服浮在水面。就这样在水里洗了澡。
这次下水，她可以感觉到水在身边流过时，流动的速度，可以感觉到每一个毛孔，在舒张，把身体脏东西，不断的排出来。然后每个毛孔，努力的在吸吐着干净的水，把每个毛孔都冲的干干净净的。而且沐萱发现自己不需要眼睛看，就可以清楚感觉到水底的，石头，小鱼，比自己亲眼看到还要清楚。
原来修炼可以有这么多好处的，就凭可以美容养颜这一点，就会让无数女主，百死无悔了。
沐萱在洗好澡，上了岸，发现身体的清新空灵，是之前从来都没有过的，连走路都轻盈了不少。。
沐萱回到山洞，发现青平在山洞口前，已经入定了，她没有打扰青平。转身回到青平帮自己铺好的床，在床上练习了瑜伽，就缓缓入梦里了。
“主人终于休息了，小汐想死你了。”小汐的声音在耳边响起。
“怎么了有事情吗？”沐萱听到小汐的声音，也特别开心。
“哇，主人你已经到练气七层了。”小汐惊喜的发现。
“你怎么会知道我到练气七层了？”沐萱惊讶的问道。
“你的修为如果提高了，空间就会开