某个房间，站在窗前的一道身影紧闭着双眼，摆出“大”字型姿势的沃伦正在做某项修行。感受着温暖的阳光，紧皱眉毛的沃伦心想着：现在还没到正午吧刚才修玆走出了房间，他这是跑到哪去了要是离开旅店的话，估计他会被米琪痛揍一顿。这么说的话，修玆是在格雷的房间吗或许吧好了，我必须集中精神了
沃伦的修行方式比较特别，以往沃伦出现在训练室时，沃伦除了双手举起健身器械之外，他的大部分修行时间都是站在原地不动。现在，沃伦感受到某种舒适感，表情温和些许的沃伦觉得自己可以自由地控制整副身体。
这个姿势沃伦已维持将近两小时，沃伦的全身皮肤其颜色一直在不停地变换。数秒后，全身武装色硬化的沃伦他的皮肤变成绿色。数秒后，绿色变成浅绿色，随后又变成深绿色。数分钟后，沃伦的霸气再次变成黑色，沃伦的皮肤开始在黑色、灰色、白色之间变换。
每当感受到身体出现某种变化时，嘴角露出一丝微笑的沃伦就会觉得身体状态异常好。另外，至今为止沃伦还没给绿色的武装色霸气起名字。侧重防御的沃伦原本身高并不是很高，不过就在离开森之国后，沃伦的体型就开始向着某个方向快速成长。不过现在沃伦与其他人都还没发觉到这一点，修玆认为这才是沃伦该有的样子。
昨夜，沃伦从修玆的口中知晓了大家的处境，沃伦担忧这些海贼们会找来，不擅长战斗的沃伦重新燃起了斗志。沃伦每次激发斗志时，全是因为他觉得有义务保护好大家。沃伦很想将危险提前消除掉，不过无法做到这一点的沃伦只好专注修行
这家看上去有点陈旧的旅店内，二楼某个房间，坐在椅子上的莉莉平静地看着瑟拉拉。莉莉自从上船后，她就将瑟拉拉当成了亲妹妹。现在，莉莉在教导瑟拉拉修行。冰冷眼神的莉莉每当看到瑟拉拉快要睡着时，莉莉就会拍起双手，眯着双眼的瑟拉拉瞬间被惊醒。
现在，刚被莉莉提醒的瑟拉拉连忙踮起脚尖，重新站稳的瑟拉拉双手拿着莉莉的佩剑，瑟拉拉在感受武器的重量。莉莉在初次佩戴这把佩剑时，瑟拉拉以为这把武器肯定很轻。瑟拉拉会这么想，全是因为她每次看到莉莉挥剑时，她完全看不清剑的轨迹。
这一次，瑟拉拉终于体会到某种感受。这把看上去很轻的佩剑，瑟拉拉却难以挥动，呼吸较慢的瑟拉拉感受着双臂以及手腕处传来的疼痛感，忍住疼痛的瑟拉拉对剑术修行有了新的认识。站在一旁观看，根本就不知晓挥剑有多艰难。
半分钟后，双手紧握佩剑的瑟拉拉再次闭上双眼，快要睡着的瑟拉拉再次察觉到有一道目光注视着自己，迅速睁开双眼的瑟拉拉提起精神，渐渐适应挥剑动作的瑟拉拉轻微地来回挪动左脚。
莉莉看着瑟拉拉渐渐适应佩剑后，轻微摇头的莉莉认为瑟拉拉快要到达极限。其实莉莉没想到瑟拉拉能坚持这么久，虽然瑟拉拉挥剑的力度过于微弱。半分钟后，坐在椅子上的莉莉看到瑟拉拉将手中的武器渐渐放低，莉莉预测两分钟后，瑟拉拉将无力挥动武器。戴着面具的莉莉感受着窗户照射进来的阳光，缓慢抬起左手的莉莉将面具摘下
某个刚恢复安静的房间内，坐在椅子上的一道身影面无表情地看向倒在地上的另一道身影。现在，被我强制要求待在房间里的修玆正在进行某种特训。一直以来，我将某件很重要的事情给选择性忽略了。由于再生能力，我可以不担心各种外伤。不过对于身为剑士的修玆来说，我认为他的身体比他手中的红樱更加重要。
说起来我对修玆的武器完全不了解，我不知晓修玆能将这把武器发挥出多少威力。既然明天要去参加海贼大会，那么我们就得冒着被人发现的风险。面对大量的海贼，我担心修玆的体力可能无法应对。要是修玆或者其他人受伤的话，那么他们的实力就会受到影响。
到目前为止，我所知晓的修玆就已受过三次重伤。修玆重伤时，他都需要半个月以上的疗养时间才能痊愈。我对剑士的粗浅理解就是剑士一旦受伤，不管受到何种程度的伤，剑士要想发挥出全力就会变得很困难。这种情况就会导致剑士迅速落败给对手，当然不能排除掉突然爆发的可能性
现在，我给修玆安排的特训就是让他学会控制体力的消耗，毕竟在短时间内提升体能是不可能的。半分钟后，我看到修玆再次站起，双手紧握红樱的修玆盯着悬浮在身前三米外的一团紫色雷电。我定下一条规则，修玆不能连续使出同一个招式。不管招式的威力是弱是强，修玆都可以随意使出。
修玆原以为他会将房间给毁掉，只是他却没想到他的斩击没能给这个房间造成一丝毁坏，在修玆身前来回游动的一团雷电将他的所有招式都给吸收掉，修玆看到偶尔打偏的斩击会被这团雷电给强行吸去。
深呼吸一口气的修玆已倒地五次，将红樱横放在身前地修玆再次挥出一道赤红斩击。数秒后，感到疲惫的修玆再次倒在地上。右手轻握着红樱的修玆从未进行过如此艰难的修行，缓慢闭上双眼的修玆心想着：我都挥砍了这么久，为什么那团雷电还没消失这就是我与格雷的差距吗
从上午到下午，我一直在监督修玆，我没想到他竟然会昏睡在地上。轻声走出房门的我撇了几眼另外三个房间，似乎他们都有在进行训练。