妙笔阁>网络游戏>山海术士传>第九章 桩功

之后的时间白真没继续折腾,而是坐在毯子上好好观察起同学们的情况。

这时候,白真才清晰体会到现在的他和同学之间的差距。

明珠大学的最低录取分数线中,体魄要求130,对应的数据面板上的数字应该是13。也就是说,教室里同学的精华值最低也在13,14甚至15的也大有人在。

零点几的差距有多大,不仅是体魄强度的差异,恢复速度也天差地别。

白真充电两小时只能通话三分钟,同学们充电二十分钟就能通话五分钟!只是稍稍计算一下,顿觉满眼都是泪,虽然白真三分钟的运动效果可能抵得上别人三十分钟。

这样算下来,白真的修行效率比别人也差不了多少,但充电二十分钟通话五分钟的只是普通同学,像石野这样牲口般的男人,就算运动效果不行,也能靠持久碾压他。

像一些小绿文总喜欢针对黄帮主,也不想想人家和郭巨侠之间的感情和郭巨侠的能力。

……

胡思乱想中,时间的指针悄悄来到十点。三月集训期间,只有上午会有老师指点,下午都属于自由时间,是以今天的课程已经过了一半。

罗青阳精准的回到讲台,轻咳一声。

音虽轻,却足以将他要表达的意思清晰传递到每个人耳中。

刚还处在锻炼氛围,称得上热火朝天的教室顿时安静下来。

众人瞩目中,罗青阳发挥他一贯的简练风格,径直道:“锻体操虽好,对身体的负荷也很大,所以除了锻体操之外,大家还需要学习一门桩功来孕养身体精神。”

“站桩分很多种,而我可以教给你们的是其中最常用的八种:浑元桩、无极桩、太极桩、八极桩、马步桩、浮云桩、矛盾桩和托婴桩。”

“多年试验下来,这八种效果也许不是最好的,可是最稳,也最容易练。有的桩功效果很强,但入门就得三、五年,甚至十年,等你练成,别人早成为术士了,练了也白脸。”

罗青阳解释一番,手中轻点,投影上便展示出八种桩功的详细介绍。

八种桩功可以选择一种,彼此之间差距不大,只是侧重点不同。

像浑元桩被成为“百桩之始”,其他众多粧法皆由浑元桩演变而来,可谓最为轻松的粧法,可锻炼全身,习练此桩者最擅长身体掌控,可以轻松卸掉身体的僵滞之力。

而矛盾桩长于锻炼攻防间架,托婴桩长于上半身的锻炼……

白真沉吟,锻体操桩功补药,便是术士学徒阶段的修行方式,而桩功在成为术士后也有很大作用,投影最后明确指出,希望大家按自己擅长的方向选择。

比如石野,就毫不犹豫选择了托婴桩,学成后可以增长两臂上托、下按、外撑、内抱的力量,同时增加下盘的稳固性以及整个身体前冲、后撞、左突、右靠的能力。

配合他强壮的体型,爆发力可想而知。

如果成为术士就能丢掉桩功,大家都学浑元桩好了,毕竟浑元桩最容易入门,作用也最均衡,大家都练习浑元桩岂不是更轻松。

……

五分钟后,同学们已经根据介绍选择好了各自要修行的桩功。

白真选择的自然是最适合他的浑元桩。自家人知道自家事,他手上虽然有挂,但根底资质并没有开挂,还是浑元桩这种比较容易上手的桩功更适合他。

罗青阳对学生的选择并没做太多干预。

师傅领进门,修行在个人,就算罗青阳眼力高明,也不能确定他给选的路就是对的!

很快,罗青阳就从讲台下翻出一摞书,分别发给每个同学,发到白真手上的正是《浑元桩练法》,握着手里的书,白真终于有了一些上学的感觉。

翻开《浑元桩练法》,浏览一遍书籍的内容,其中精义已经在心间汇聚。

如此三次,白真便放下手中练法,按着书里的内容摆起姿势。

这时候,很多同学还没把手中的桩功练法翻完一遍,神华强大的优势展露无遗。

就连白真都忍不住感慨,他的体魄资质虽然不怎么样,但领悟力确实没得说,学神般的领悟力,让他都不由生出一种“在座的各位都是辣鸡”的感觉。

智商压制,就是这么无情!

白真感慨着,身体的动作也丝毫不停。立正站好,身体正直,后脑、颈部与脊椎成—条直线。抬右脚向右侧轻移半步,两脚分立与肩同宽,两手轻松上抬环抱胸前,掌心距胸口15厘米-30厘米。两膝微屈,十指自然撑开。全身放松,两眼向远方平视。两手有抱球之意,头有上顶之意,两脚有下踩之意,背部有后贴之意。

按姿势站好,书上说的那种轻松的感觉却半点不见,反而有点累。

白真脸一黑,再顾不上心里秀智商,仔细揣摩起桩功练法中的描述。

上顶,下踩,后贴,抱球,还要放松,莫不是在逗我?

白真极力寻找着那种被叫做放松的感觉,奈何空乏的身体传回来的信号总是疲惫。

都快累成屎了,不躺着就算了,还站着!站着怎么放松?

可练法中说的很明白,疲累状态下更容易入门,这种基础教材可不会有这么明显的错误。

那么问题来了,什么状态下最累还最放空呢?

放空,便是白真灵机一动时脑子里闪过的词,放空状态和放松状态应该很贴近吧。

只要抓住这个点,应该对桩功入门很有帮助。

想到这里,白真细细回味着夜深


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